1、我能掌控我的情绪和思维，我是强大的。
2、我相信自己，我有能力处理任何问题。
3、我知道每个人都有不同的时间表和路线，我会在自己的步伐中前进。
4、我会专注于我能够控制的事情，并放弃那些我不能控制的事情。
5、我会优先考虑自己的健康和幸福。
6、我值得被尊重和爱。
7、我会对自己和他人保持耐心和宽容。
8、我选择相信我的未来会是美好的。
9、我会持续学习和成长，以便达到我设定的目标。
10、我会感激生命中的美好事物，并给予他人帮助和支持。
11、我可以每天都做出积极的改变。
12、我相信自己可以克服困难和挑战。
13、我会保持开放的心态，接受新事物和新观点。
