1、"要增肥，先得放下自己心中的瘦子观念。"
2、"增肥不是吃得多，而是吃得好。"
3、"增肥需要耐心和毅力，不能一朝一夕见效。"
4、"饮食搭配要科学，不要只顾着吃高热量的食物。"
5、"增肥不是为了追求身材，而是为了健康和能量。"
6、"增肥不是借口，是为了更好的生活和工作。"
7、"要增肥，需要良好的作息和适量的运动。"
8、"不要给自己太大的压力，慢慢增加体重才是最健康的方式。"
9、"增肥需要克服心理压力和困难，重在坚持和自信。"
10、"增肥是一种健康的态度，不要羡慕瘦子，要爱护自己的身体。"
