1、静心是探究内心深处的良久之事。
2、释放内心的喧嚣，是静心的第一步。
3、静心可以让我们恢复内心的平静与和谐。
4、在静心的时候，我们不妨倾听一下自己的内心声音。
5、静心是一种探寻内在真相的过程。
6、静心可以有效提高我们的专注力和自我掌控力。
7、在静心的同时，我们也可以找到更好的自我呈现方式。
8、悠闲漫步、快乐读书等都是静心的好方式。
9、静心也是一种启蒙，可以让我们更好地感知世界。
10、静心可以帮助我们处理烦恼和雾霾。
11、静心是我们调整情绪、提升人际关系的一个好方法。
12、在静心的时候，我们不妨试着观察自己的呼吸，这样更容易达到一种平静的状态。
13、在静心的时候，也不要过于自我要求或者施加压力，要以平和的心态看待。
14、在静心的时候，我们可以逐渐让自己从外在的扰动中解脱出来。
15、在静心的时候，我们可以更好地培养自己的灵性，进而更好地把握人生。
