1.我觉得自己无是处毫无价值。
2.我觉得自己永远无法达到他人标准。
3.我觉得自己是个失败者无法取得任何成就。
4.我觉得自己不值得被任何人爱或关心。
5.我觉得自己存在对这个世界毫无意义。
6.我觉得自己是个废物只会给别人添麻烦。
7.我觉得自己无法让任何人满意或快乐。
8.我觉得自己是个无能为力失败者。
9.我觉得自己永远无法改变或成长。
10.我觉得自己是个让亲人失望人。
11.我觉得自己无法和他人相比毫无竞争力。
12.我觉得自己永远无法摆脱自卑感。
13.我觉得自己没有任何价值或意义只会给别人带痛苦。
