1.运动可以让人健康增强身素质。
2.健身可以帮助你增加肌肉量改善身线条。
3.跑步可以提高身代谢率减少脂。
4.游泳可以锻炼全身肌肉并有助于心肺功能提升。
5.瑜伽可以调节身心平衡缓解压力和焦虑。
6.排球可以提高协调性和反应能力。
7.摔跤可以让你学会自卫和攻击技巧。
8.足球可以增强力和耐心培养团队合作精神。
9.滑雪可以让人验速度和冒险锻炼均衡和协调性。
10.拳击可以培养勇气和决心增强肌肉和身力量。
11.舞蹈可以塑造身线条增强自信心和舞台表演能力。
12.骑行可以提高心肺功能锻炼全身肌肉和耐力。
