安抚自己情绪的句子

1.慢慢切都会好起。

2.坚信自己有能力克服困难。

3.深呼吸放松。

4.我有勇气面对困难我能够克服切。

5.我情绪只是暂它不会持续太久。

6.我会找到解决问题方法切都会慢慢变好。

7.不要害怕表达情绪它是正常部分。

8.我会寻找帮助不必独自承担切。

9.我有权利关心自己情绪我会好好对待自己。