把自己照顾好的句子

1.每天给自己份微笑让心情愉悦。

2.确保每天有足够睡眠让身得到充分休息。

3.坚持锻炼保持身健康。

4.吃得健康保持均衡饮食。

5.给自己些放松间让自己心灵得到舒缓。

6.和朋友或家人交流分享彼喜怒哀乐。

7.学会接受自己不要太苛求完美。

8.给自己制定些小目标激励自己前进。

9.培养些兴趣爱好丰富自己生活。

10.对自己声“我爱你”给自己些温暖关怀。