1.让过去自己过去让未自己成为现在自己。
2.不要为失去东西悲伤要为你曾经拥有它感恩。
3.真正解脱在于放对自己以及他人期望。
4.生活中遭遇挫折要学会寻求帮助并放弃控制欲。
5.活在当享受当每个瞬间不要为未事情烦恼。
6.只有当你真正爱自己才能真正爱他人。
7.不要被界声音左右要相信自己内心真正想要东西。
8.心灵自由和平静不是指你必须放弃欲望和追求是不再为束缚。
9.如果你感到生活中烦恼已经超出了你承受能力随寻求帮助。
10.你并不需要得到每个人认可只要你自己认可自己生活方式和人生选择。
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