1.冷静不要让情绪驱使你行动。
2.不要被情绪支配保持冷静和理智。
3.让自己平静冷静思考并尝试找到解决问题方法。
4.不要让情绪影响你判断力保持清醒和明智。
5.管理好自己情绪做出明智决定。
6.遇到挫折或挑战尽量控制自己情绪保持平静。
7.在与他人交流注意控制自己情绪以避免冲突。
8.在紧张或焦虑尽可能让自己放松减少情绪波动。
9.不要让情绪过多受到界干扰学会适当自我控制。
10.不要让情绪拖慢你步伐或破坏你计划学会保持冷静和专注。
11.学会倾听他人并对自己情绪做出适当反应和调整。
12.不要让情绪过于占据你思维和行动保持定距离和客观性。
13.让自己情绪得到充分控制和引导以达到更好效果和果。
14.假如情绪过于激烈可以暂离开现场让自己冷静。
15.不要让小情绪影响自己情绪和心情学会从宏观角度待问题。
