相信很多孕妇在孕期都被老人告知，需要通过吃鹅蛋来去除胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。很多孕妈听到这样的建议，不管是真是假，只要是对胎宝宝有利的事，孕妈妈都愿意去做，就吃起了鹅蛋。那么孕期吃鹅蛋真的能排胎毒吗？
其实，大家所说的胎毒，就是胎宝宝刚出生的时候出现黄疸、湿疹、皮炎等症状，那么，通过吃鹅蛋来排除胎毒这样的方法，也是祖辈们一代代传下来的说法，至今没有得到科学证实。但偶尔吃一两个，对孕妇也是有好处的。
因为鹅蛋富含多种蛋白质，其中的矿物质和维生素等营养成分也很容易被人体吸收。所以，孕妈妈们大可放心大胆地吃，只要不是对胎儿有害的物质，吃了有营养就行。况且，万一这样的说法真的管用呢！总之，孕期吃鹅蛋，对孕妈来说，是可以的，万一老祖宗的方法真的有效果呢，那岂不是一箭双雕了。
那么，孕期为了防止胎儿生下来有胎毒，孕妈妈在孕期要注意哪些事情呢？
1、不要经常吃辛辣的食物
有的孕妈孕期忌口很长时间，对于自己平时爱吃的东西，一律碰都不碰，但是时间长了，孕妈也有嘴馋的时候，偶尔去吃一次自己喜欢的吃的辛辣的食物，是没有什么太大的影响的。
但是，孕妈妈要是经常吃这些东西，那就不行了，辛辣食物会加重体内的热气，给胎儿造成不好的影响。
2、不要吃油炸食品
很多孕妈在孕晚期喜欢吃一些油炸食物，从而满足自己的口感，其实，吃油炸食物和辛辣食物是一样的道理，偶尔吃一次还可以，但是经常吃的话，就会给胎宝宝带来影响，大家都知道，油炸食物的油都是经过反复加热的，很容易变质，如果孕妇经常吃的话，会将有毒物质带入体内，然后传送给胎儿。
3、多喝水
多喝水一直是万年不变的养生之道，同样也只适用于孕妇，多喝水不但可以去除体内原有的毒素，也可以让孕妈保持一个很好的精神状态。所以，当孕妈偶尔一次吃了不健康的食物的时候，事后一定要多喝水，这样才能快速地排出体内的毒素，宝宝出生的时候，身上自然也是干干净净的。
孕期不光要在饮食上注意，有的时候，孕妈生气了，心里有火气，也是会导致孕妇体内积压毒素的，所以，孕妈在孕期一定要注意保持一个良好的心情，不要因为一些琐事就把自己的心情搞得非常的郁闷。
既然孕妈在孕期的心情这么重要，那么家里有孕妇的家人要注意了，在孕妇怀孕期间，尽量不要惹他们不高兴，孕妇在孕期有情绪上面的变化很正常，这个时候家人需要给于孕妇足够的陪伴和包容，一切以肚子里面的宝宝为重，生出一个健康的宝宝，比什么都重要。
