正念心理治疗-序
让我们一起学习心理学知识、中华传统文化、经典诗词，让我们步入诗和远方，让人生闪耀出不一样的光辉！
本节题记
心理学中的自我悦纳能够提升个人的幸福感！李白的诗词做到了，特别是他的“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”让自己潇洒的面对不良的事件或情绪，值得我们学习！只有真正关注自我需求的人，才能真正找回最真实、最放松的自我！
《将进酒》
唐 李白
君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。
君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。
岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。
与君歌一曲，请君为我倾耳听。
钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱，径须沽取对君酌。
五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
感悟一
当被问起“最有感觉的诗词”时，我真的犹豫也思考了许久。因为不同环境不同年纪甚至不同的心情，都会影响我们对一件事物或者诗词的感觉。晚上翻诗词大全的时候又一次看到了李白的这首《将进酒》，其实之前已经看过很多遍，但奇怪的是我从来没有一次有跳过它的念头，我想，偏爱也算是有感觉吧。
感悟二
就我所看过的李白的作品而言，大都是浪漫且有气势的，可能有些还会带着点儿空想的成分在里面，但不得不说李白他对于自己人生的态度给了我很多启示。他也会像许多人一样忧愁，也会有不得志的时候，但在我看来他算得上是一个很豁达的人，更直白点说就是心大。不过俗话说“人生在世，不如意之事十之八九”，难题从来不会因为我们难过而无声无息地消失，快乐也不会因为我们担心它流失而永远停留。
感悟三
有些人看这首诗会觉得是李白在政治前途出现波折后，流露出纵情享乐之情，但是在我读来，感受出来更多的是他即使身处不顺之境也能依旧恣意生活的洒脱之情。身为“诗仙”李白无疑是自信且带有傲气的，可其实，中国历史上比他有才之人又何止一个两个？但是李白只有一个。许多人会因为那些外界的束缚而失去原本的自己，我们可以说李白固执地不愿意改变和妥协，亦或者说他不能适应宫廷生活，但如果他顺应了当时的社会，成了大家心目中理想的样子，那我们现在还能读到这么多流传至今、经久不衰的千古名作吗？我想答案无疑是否定的，因为不论是他的好还是不足，都是使他的诗作能这般脱颖而出的因素。
《将进酒》里我听过最多的一句是“天生我材必有用”，可我最喜欢的一句却是“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。太多人会因为过去的某些人和事而困扰许久，甚至成为心魔，也有很多人会一直幻想将来或者畏惧将来，但其实往事不可追，将来未可及，我们能够抓住的、改变的只有现在。我想，能活在当下、活好当下，不辜负身处的每一段时光，就是对于过去最好的交代，也是为将来能做的最万全的准备！
文字：李茹
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