良好的早期教育是非常有利于孩子的成长的，对于开发孩子的智力与潜能也是极有帮助的，父母们一定要重视。小编接下来分享孩子适量吃糖果患慢性病风险更低，早教小知识需要慢慢累积~
初为父母的80后该如何教育子女呢？据美国“解密”网报道，下面一些做法可让孩子受益无穷。
与孩子争吵。
在80后的印象中，父母总是摆出一副“我是老板”的姿态，不容许犯错的子女做任何辩护，但是他们却愿意和孩子“争吵”。美国弗吉尼亚大学的研究人员发现，与孩子争吵提供了锻炼孩子推理、辩论、协商能力的绝佳机会。这项针对157名孩子历时两年的研究发现，学会为自己辩护的孩子也会在其他场合使用这一技巧。只要孩子的观点合情合理、态度平静，就可以一直陪他谈下去。
经常发点糖果。
每个人都知道吃糖损伤牙齿，还容易让孩子变胖。不过路易斯安那州立大学一项为期5年的调查发现，经常分给孩子适量的糖果反而使得他们更健康。研究人员对1.1万名2岁至18岁的孩子进行了跟踪调查。一组每天摄入4克糖果，另一组根本不吃糖。研究结果表明，吃糖的一组变胖的几率比另一组少22%。此外，研究还发现，吃糖果的孩子患心脏病及其他慢性疾病的风险也相对降低。这项研究想要告诉大家的道理是，在营养均衡、经常锻炼的前提下，长期、适量地给孩子吃一些糖果对他们的身体有好处。
让孩子们玩泥巴。
户外的细菌并没有人们想象的恐怖。其实，孩子们玩泥巴可变得更聪明，并能驱赶抑郁情绪，预防疾病。英国布里斯托尔大学的科学家们发现，泥土中含有一些分支杆菌。实验证明，分支杆菌能让人反应更快，更灵敏，同时还会刺激大脑分泌更多快乐激素血清素。即便接触没有分支杆菌的泥土，孩子们的免疫力也会得到增强。孩子2岁前接触的病原体种类越多，哮喘、心脏病和神经官能症的风险就会降低。
允许他们偶尔玩危险的游戏。
没错，每年都有一些孩子会因玩危险的游戏受伤。不过，跌倒或从高处摔下一般会造成皮肤淤青或骨折，而且不会持续很久。挪威理工大学的心理学家表示，受伤是孩子心理与生理成长的重要组成部分。喜欢爬高或者高速骑车的孩子成年后更容易克服生活的恐惧。的确，从孩子们掉下梯子的那一刻起，他们就知道这不是世界末日，梯子看起来也不再那么恐怖。
太极是我国几千年传统文化遗留下来的瑰宝，它是一项心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合、着重自我控制和意气诱导的健身运动。
如果你认为太极是属于老爷爷、老奶奶的健身方式，如果你还认为太极是男性专属的领域，那你可就太落伍了。你知道吗?太极现在可是引领时尚的健身方式。就连姚明加盟NBA后，NBA为其设计的官方形象广告都是打太极拳;大美女林嘉欣更是推崇太极的健身作用，在一次慈善活动中她表示练太极对身体很好，非常健康，不但适合普通人，对患者也很有好处，可以多多练习。
太极引领时尚
太极是我国几千年传统文化遗留下来的瑰宝，它是一项心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合、着重自我控制和意气诱导的健身运动。它的动作柔和平稳、细腻委婉，感情的抒发、气息的流畅、形体的自然圆活，达到了高度和谐统一。
尽管太极存在各种流派，在力度、速度以及表现的含蓄程度上各有差异，但在基本特点上各式太极还是一致的。太极讲究以静待动、后发先至、走化旋转、以柔克刚，强调静、松、柔、活、稳的基本训练，因此也就很自然地发展成松静、圆活、柔缓、沉稳的健身运动。从心静体松、中正安舒、气沉丹田、意念引导、动中寓静等要领，也说明太极力求达到内养平衡，重视意气的修炼，充分调动了人体潜能。太极尽管动作柔缓，但却是以动为主、动中寓静，对锻炼身体的力量、平衡、协调、柔韧等很有帮助。太极的意念及呼吸，要密切配合动作，因而意、气、力三者是围绕动作来统一的。
太极其实是一种男女老弱皆适宜的，对多种慢性疾病有着显著疗效，以健身、防身、修身为目的，行神兼备、内外兼修的健身运动。
太极魅力无处不在
太极具有强身健体、搏击技艺的双重性，就连旅居休斯敦的著名陈式太极拳十九代传人、美国陈式太极拳总会会长程进才先生也为姚明支招：“如果小巨人真正学会太极，就有可能成为NBA的巨无霸。”
练习太极除全身各个肌肉群、关节需要活动外，还要配合均匀的呼吸，并且特别要求在练习时，尽量做到“心静”、精神贯注。因此，练习太极可调节身心，如果持之以恒，对人体各器官、系统都十分有好处，可以增强体质、增进健康。
1、对神经系统的影响
练习太极时要求精神贯注，不存有杂念，即要“心静用意”。这样，在意识的支配下，人的意念始终集中在动作上，排除了大脑其他思绪的干扰，专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作，使神经系统受自我意念控制的能力得到提高。同时，思想高度入静，以意导体使大脑皮层进入保护性抑制状态，可以消除大脑神经的紧张疲劳，清醒头脑，活跃情绪，修复神经系统的平衡，消除一些慢性病的病灶。
2、对心血管的影响
太极柔和协调的动作，会促使血管弹性增高，血管神经稳定性增强更能适应外界刺激。太极与剧烈运动不同，运动以后舒张压会下降，长期坚持锻炼，有利于防止高血压、血管硬化，并且有利于健康长寿。
3、对呼吸系统的影响
在练习太极时，常常伴随着深长的腹式呼吸，做到“气沉丹田”，这样就加强了膈肌的运动。膈肌的运动不仅促进呼吸的深长，还增加了内脏的蠕动，促进腹腔的血液循环和肠胃消化能力。
4、对骨骼肌肉的影响
太极要求立身端正、步伐稳健，关节伸屈灵活，会使人养成良好的体型，锻炼有力的下肢，培养灵活、柔韧、协调的素质，这对人们保持青春、防止衰老会发挥良好的作用。
太极是一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动，它对中枢神经系统起着良好的影响，加强了心、血管与呼吸的功能，能减少体内淤血，改善消化作用与新陈代谢过程。
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