在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
推荐心灵的忧伤心得体会如何写一
一直都知道当今中国有许多留守儿童在最需要愛的时候被忽视，许多青少年存在身心发展不协调的问题，有许多孩子心灵扭曲地成长着，许多更年期女性在家庭或社会关系中忽然歇斯底里，许多空巢老人郁郁寡欢，许多自己身边活生生的例子也是长期萦绕脑海。
如果说当初来到这次培训班纯粹是对这门科学的盲目热爱，以及对社会各类心理问题高发人群做出力所能及帮助的幻想，那么很显然，我的专业知识和技能是远远不够的。可随着学习的深入我越来越有一种冲动想掌握全套的心理咨询理念和技能，去解决自身可能出现的心理问题，让自己成为一名充满正能量的、合格的、身心健全的心理咨询师，去帮助尽可能多的人增进心理健康、提高生活质量。我的某个人生理想在此被唤醒，我忽然感觉到自己过去那种幻想真的有成为现实的可能，正是这次前五天的培训提供了渠道。
学习了许多，让我最有感触的是对教育的思考。
在信息量愈来愈大的当今社会，中学生每天可以从网络、道路两边的广告牌、书籍、伙伴分享等等渠道接收到越来越多的信息。学校和教师的教育对他们的影响力不再显著，这是曾让初为人师的我倍感失落的现状。 然而初为人师总是饱含满腔热情，期待将自己懂得的所有最有益于孩子们身心成长的所有珍宝传授于他们。于是在我的主观世界里，这种强烈的愿望和那样不以我意志为转移的教育整体现状形成了不可调和的矛盾。这次培训中，我知道了这种矛盾叫做“认知失调”。正如田媛老师讲到的“如果不能改变，那就接受它，或许还有意外的惊喜。”我从中也忽然认识到了，虽然学校教育的影响力在减弱是事实，但是我依然可以在现有的背景下，尽量带给他们积极的影响。因为职业本身是个很强的暗示剂。
培训中我学习到认知失调可能有四种原因，一是逻辑的矛盾;二是文化价值的冲突;三是观念的矛盾;四是新旧经验的相悖。消除、减少认知失调的途径主要有三种:一是改变或否定失调的认知因素的一方，使两个方面的认知因素协调;二是引入或增加新的认知因素，以改变原有的不协调关系;三是降低失调的认知因素各方的强度。
我从中思索改善方法，感悟到要改善这种状况我可以做的其实不难，那就是接受这样一个教育现状，在教育中培养学生相对来说更正确的价值观，诱导学生走上身心健康、道德健全的人生路。
一名合格的心理咨询师不能给当事人具体的建议或者替当事人做出决定。而教育就是，在不违背学生自身成长规律的基础上让其成为一名社会的优质人员。
作为一名中学数学教师，教学的压力让我渐渐丧失一种换位思考的能力。而在这些天的培训课上，我脑海中时常会闪现自己教育学生的某些画面，比如处理问题的时候常常不问原因只针对事件的方式。
这种方式表面上做到了对事不对人、秉公处理，做到了高效，实则治标不治本，难免同样的问题再出现。而换位思考，即同理心，是一名心理咨询师最基本的能力和素养。在这里我认识到我要开始以一名真正的心理咨询师的身份来要求自己的思维方式和言行。在教学中、在课堂上、在课下，对学生的适时教育中我要做到爱心、耐心、同理心。比如如果注意到坐在后排的学生频繁出现烦躁不安的状态，作为教师，我们不问缘由地去斥责是不合适的，也许可以考虑这个孩子是否本来是很努力地看黑板听讲，但是因为近视或者天气引起光线不好等原因而看不清，进而泄气、放弃。那么这种时候我们是否可以更多一点耐心询问，给他临时坐到前排去的机会。也许多一点坚持，我们就多保护了一个孩子的好学之心。
一名合格的心理咨询师显然不是一个几天或十几天的培训就可以速成的。这几天的培训还学到了好多好多，以及了解了许多我亟待学习的理论、素养和技能。但我从中看到我要做的还有许多，更重要的是学会了该从哪些方面逐渐提升自己。我想先从身边做起，用一双发现的眼睛和一颗助人自助的心观察身边可能需要辅导的人，试着做一些力所能及的事。或者不久以后我可以在现今所在的学校心理辅导室，帮助孩子们顺利地渡过青春，让他们学会如何美丽地绽放青春风采。
推荐心灵的忧伤心得体会如何写二
学习上没有书籍，就好像生活里没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有了翅膀。书如甘露，可以滋润我们的心田;书如阳光，可以温暖我们的灵魂。
——题记
在清风徐来的早晨，落霞美丽的黄昏，抑或是万籁俱寂的夜晚，我最喜欢手捧一本书，让心灵接受书的滋养。
风吹草绿，泉水叮咚。在春天温暖的早上，空气清新，鸟语花香。此时，我最喜欢手捧一本朱自清的《春》，坐在阳台上细细品读。我仿佛看见了那柔软翠绿的草，那万紫千红的花，那轻柔舒适的风，那细如牛毛的雨，还有那可爱辛勤的人家。深呼吸，空气中央着许多小水分子，甜丝丝的、凉爽爽的。在冰心《繁星·春水》中，我感觉到了母爱的伟大，眼前又仿佛出现了妈妈在我生病时为我端茶倒水的情景。
在星罗棋布闷热的夏夜里，我依然喜欢读一本朱自清的《荷塘月色》。“田田如舞女的裙，又如刚出浴的美人……如梵阿铃上吹着的神曲。”优美生动的语句，带着空气中的涟漪，缓缓地拨动我的心灵。我闭上眼，仿佛看到了一田碧绿的荷，闻到了那淡淡的，若有若无的清香，触到了润滑厚实的花瓣。看到了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的美景。
在秋风瑟瑟。落叶翩飞的秋天里，我手捧一本《红楼梦》。走进“楼”中，与楼中人同“梦”，看到林黛玉在落叶中吟泣：“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜”，看香菱一个人在书房静静学诗，看薛宝钗在春光中与蝴蝶嬉戏……看四大家族由盛到衰，我从中感受到了林黛玉与贾宝玉凄惨的爱情，深深体会到了封建社会的丑陋。
在寒冷的冬天，我围在火炉旁，品着香茗，磕着瓜子，看中外名著。登上荒岛，看鲁滨逊如何绝地逢生;来到意大利，看安利柯成长的点点滴滴;来到苏联，看身残志坚的保尔如何顽强勇敢的挑战挫折……
遨游在书海里，我的心情随情拨动，收获智慧。
书犹如甘露，倘佯在书中，我经受了书的洗礼，干旱已久的心灵得以滋润。
推荐心灵的忧伤心得体会如何写三
1、将安全感寄托在别人身上这才是最不安全的事。
2、人在追求成功的路上，一定要把握住前进的节奏。节奏太慢的话，就会与时代脱节，丢失机会；但是节奏太快，就会让自己太过匆忙，而没办法达到目的。我们应该清楚自己所处的环境，掌握自己的节奏，不被外物所左右，才能走出自己的路。
3、我是一个有梦想、有理想、有志向、有信仰的四有青年。
4、所谓的人缘好，不是有多少人认识你。而是你有事情时，有多少人愿意帮助你。
5、高中的时候，喜欢的男生教我骑自行车，我无法控制平衡很害怕的大喊大叫。他努力地扶好了车子，对我说：别担心，有我在。我当时一下子就被融化了。每次想起来，都觉得，青春的那些小心动小感觉真的很美好。
6、很多时候，不是我们去看父母的背影，而是承受他们追逐的目光，承受他们不舍的、不放心的满眼的目送。最后才渐渐明白，这个世界上，再也没有人，可以像父母一样，爱我们如生命。
7、华而不实的姿态与表情不叫风度，风度是思想的外衣，它应该是一种心态，是你应该具备的宽广胸怀。
8、每个人的虚荣心是同他的愚蠢程度成正比的，同他的真名实誉成反比。
9、挫折是通向成功之巅的阶梯，勇士踩在它的肩上，懦夫匍匐在它的脚下。
10、一个高尚的人，当他感到自己的爱对于别人是一种温暖时，他是快乐的。
11、松弛的琴弦，弹奏不出美妙的曲调；懒散的作风，锻炼不出高强的本领。
12、每天超过8小时的工作时间、上司咄咄逼人的目光、同事间明里暗里的竞争，白领们无论在体力还是心理上，都长期承载着超负荷的压力。么就可能心理极度紧张、苦闷与失望，致使情绪跌宕。
13、职场新人容易产生自卑感，只看到自己的短处，缺乏应有的自信心，畏首畏尾。自卑感的人，在社会交往中缺乏胆量，习惯于随声附与，无法发挥自己的优势与特长，没有自己的主见。种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力与独特个性。
14、好的感情并不是把两个完美的人组合在一起，而是双方都懂得包容对方的不完美。
15、能忍住你发脾气的人，才真是你该爱的人。
16、成功不是快乐的秘诀，快乐却是成功的秘诀。微笑是一种没有副作用的镇静剂。成功很固执，它不相信言语，只相信行动。传播谣言的人就像病菌携带者，谣言传播多了自己与别人都会染病。早安！
17、这世间的经过，一段有一段的故事，或忧伤于心底，或相忘于云烟。相逢一笑，相别祝福，那些相遇的对对错错，不必要瞪大眼珠子挑剔。生命本来就是一种承载，更是一种惜缘，世间事物，唯有感恩。
18、喝茶为静心，做人求平淡。
19、大海可以阻隔彼此，但是不能切断了我的思念，距离可以拉你与我，但是不要打开真挚的友谊，时间去忘记过去，但是忘记永远的朋友。
20、我消失了你也不知道我的存在；我落泪了你也看不到我的伤痕；我放弃了你也看不到我的付出；我沉默了你也听不到我的心声。我只是再也找不到理由打扰你，爱一个人有时候总有些悲哀。
21、天地不过是飘摇的逆旅，昼夜不过是光阴的门户。
22、很想回到大学，不是对现在的工作不满意，有些问题也许课堂上能给我一些启示。
23、你的微笑，阳光般融化掉了整个世界。
24、不要抱怨，也不要沮丧；生活的曲线球因为一个原因而抛出，那就是沿着指向你的方向运行。任何事情的发生，也许很严重，你可能没法马上觉察，没法马上弄个明白。但是想想曾经的经历，你会发现，它最终会让你走进一个更好的地方，遇到一个心悦的人，保持一个良好的心境，或处于一个良好境况。微笑面对吧，让大家都知道，你比昨天更强大。
25、就算全世界都否定你，你要相信你自己，当别人忽略你，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不能一直陪你。当你看到别人在笑，不要以为世上只有你一个人伤心，别人只是比你会掩饰。
26、恋爱是一次神经的冒险，就算失去记忆，也会爱上你。
27、上帝为你关上一扇门的时候，还会顺带夹下你的脑子。让你经历经历什么叫绝望。
28、浅笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。
29、别与小人深交，朋友万千，不如知己一人，朋友不在多，而在于精。
30、聪明是很性感的，任何人都值得愉快地享受自己天马行空的各种想法。
31、生活需要触碰，而不是紧握。有时候你需要放松，让生活顺其自然，不要过分担心，也不要过于细致的规划。你没有必要明确知道你会去往哪个好地方。生活中的一切都会有完美的顺序，不论你现在是否理解。
32、在人生中最悲哀的事情是，给了你翅膀，却不让你飞。只要心自由，到哪里都是自由的。
33、沉默是金，倾听一种智慧，一种修养一种尊重一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。
34、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
35、人人都是大忙人。忙着长大，弄丢了纯真。忙着赚钱，忽略了思想。忙着成功，错过了风景。岁月中的营养，匆忙间吃成了果腹的快餐。那些光阴里本该难忘的故事，就这样紧追快赶，没能抓住我们的影子。其实，人生路，谁也来不了第二次。走慢一些看细一点。别太急，其实你没那么赶时间。
36、变心是本能，忠诚是选择，很开心你能来，不遗憾你走开，不能以沫相濡，那就相忘于江湖，从此，一别两宽，各生欢喜。
37、我自卑，我内向，我只能用冷淡的外表保护自己，可是，有谁知道我熬过多少个寂寞。
38、成长酸甜苦辣，没有磨合，怎会见到真正的阳光，只有内心成熟，伤痛让我更加坚定，正如我爱大海，大海便爱我一般，面对挫折，自己很阳光，内心便有阳光。
39、顺其自然不是一味地接受现实，而是努力过后有勇气面对一切成败相信明天会更好。
40、我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸，张微笑着忧伤着凝望我的脸我们微笑着说，我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。
41、真爱，就是奔结果去的。没结果的，只能叫曾爱过。无论你爱过谁，结果只有一个。陪你到最后的，才是真爱。向来缘浅，奈何情深。你转身的一瞬，我萧条的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。
42、每天都过得昏昏沉沉，对自己的未来很担心，一边努力着一边有担心着自己的努力白费，内心不甘心平庸却又不愿沉下心努力。
43、街上行人熙熙攘攘，远处有一个小男孩在奋力奔跑，或许我们都是一样，越走越远，都不记得以前的模样。
44、我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再卑微自己了。你若不惜，我亦不爱。
45、是不是经常觉得，很多道理你都懂，但就是做不到？别骗自己了，那说明你根本就没懂。
46、你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，是你自己。
47、一个人的时候，要照顾好自己。世界很大，可是对自己真心好的人不多，没人会时时刻刻守着自己，努力照顾好自己，为了自己，更为了在乎自己的人！
48、时间的变迁，冲淡了心中那份曾经的执著，似水光阴如落叶般无痕，来时无声无息，去时又是那么匆匆。
49、做什么事情之前都问问自己的心，不要强迫自己去爱一个人，也不要强迫自己不去爱一个人。习惯更新你的签名，担心你孤单的心情，害怕你遗弃我们的爱情。
50、漂泊是为了更好的停驻，我想和你在一起，看尽人间风景。
51、人会变，事会变，物会变。生活在这个繁杂的世界，面对紧张的工作，面对微妙的人际关系，除了觉得太累，更多的感慨是，这社会、这生活、这人与人之间实在是太复杂。
52、亲手推开你周围的人你竟然还有脸自我哽咽说你怕孤独。
53、糊涂是一种肚量，是眼里揉得进沙子，是以和为贵的宽容大度。得饶人处且饶人，多个朋友多条路。当你包容别人时，也就为了自己积累了人情。海纳百川，有容乃大；人有包容，谋事易成。
54、佛说：忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。
55、有时候感情这东西是值得任何情侣都去深究的，选择两个人都喜欢的相处模式，过着自己喜欢的小日子。
56、不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。
57、曾也有一个笑脸出而今我的生命里，可是末了还是如雾般消散，而阿谁笑脸，就成为我心中深深埋躲的一条湍急河流，没法泅渡，那河流的声音，就成为我逐日每夜尽看的歌唱。
58、眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。
59、真爱是稀有的，抓住它。愤怒是有害的，放下它。回忆是甜美的，珍惜它。
60、世间万物没有任何东西像时间和空间那么使我困惑。然而，因为我从来不去思考时间和空间，所以它们带给我的烦恼比任何其他东西都少。
61、前两天唱ktv，竟然唱出了一个感慨：人一定要做对自己而言重要的事情，无论是解决雾霾、为留守儿童维权、坚持减肥、还是拼命挣钱。因为除了你自己之外，没有任何人会在意你所做的。
62、大凡能够成大功业的人，都是抉择力甚强的人。他知道事之成败，全在乎已没有人可以代劳，更没有人能代你决定。
63、我从来不认为女人干得好不如嫁得好，但又必须得承认，嫁得好真的很重要。所谓嫁得好不是说就得找个金龟婿，坐拥荣华富贵，而是找一个能相扶相持对你好的人。古人说，男怕入错行，女怕嫁错郎，真的自有其真意。
64、不在乎天长地久，只在乎曾经拥有，一瞬间即使永恒。你喜欢这样的话啊。
65、在人生旅途上，尽管有坎坷、有崎岖，但有真正的朋友在，就能给你鼓励、给你关怀，并且帮你度过最艰难的岁月。
66、万万想不到，女儿居然说道："没事，回家洗洗就干净了。你去做事吧，真的，没关系的，不必放在心上。"
67、你必须明白：没有坎坷崎岖不叫命运，没有大风大浪不叫人生。生活就是这样，你越是想要得到的东西，往往要到你不再追逐的时候才姗姗来迟。我希望我可以快点睡着，然后醒来的时候，所有问题都烟消云散了。
68、真正心里有你的人，不会当着你的面说别人怎么怎么好，因为他感觉你是最完美的。不会无视你，会时刻关注你、因为他知道、你才是他的唯一牵挂。
69、做一个淡然的人，放慢生活的脚步，充实自己的内心，建立属于自己的精神家园。也许我们无法摆脱物质的境界，但是却能因为精神境界而活，守下那份难得的淡定，就不会让自己的内心流离失所。
70、人生是一次旅行，每一条路都是一种领悟。风雨的路有沉默有露重；生活的路有拼搏有辛苦；爱情的路有凄楚有情浓；心情的路有快乐有伤痛。没有无路可走的路，更没有走投无路的路。
71、可谁又在乎过你的痛苦，谁又谅解过你的辛劳，谁又懂得过，你的忍让与付出！
72、在你的梦想和现实之间的距离，叫练习。
73、永远都不要去预计会发生什么，因为你将会遇到的情况都是你想象都想不出来的，就是选定一个发展方向，然后在机会降临的时候，做好随时改变的准备。
74、这世上其实有很多简朴的幸福，而我们老是纠结于那些巨大的快乐。
75、痛苦来临时不要总问：为什么偏偏是我？因为快乐降临时你可没有问过这个问题。
76、生疏人可以酿成最好的伴侣，就像最好的伴侣也可以酿成生疏人。
推荐心灵的忧伤心得体会如何写四
这是一座寒冷的城市。
切尔诺伯格的气温常年处于10℃以下。甚至是0℃以下。不仅如此，寒冷的空气甚至也影响到了市民们的心，住在切尔诺伯格里你可以看见满地的垃圾，对你十分冷漠的市民，阴暗的小巷等等。
一次，我走在小巷中，那昏暗的街巷与腐烂的垃圾都让我嫌弃万分。正要出去时，在小巷的死角处赫然传出一声巨响，随后便是一声惊慌的“你干嘛！”涌出，在这宁静的小巷中显得格外刺耳。
我心头涌上一阵不安，于是赶忙过去查看，一副令人倒吸寒气的景像赫然映入我眼帘——一个男人摁着一个年轻小伙扑倒在地上，那男人凶神恶煞，手旁甚至还放着把刀！我赶忙逃了出去，打了110后气喘吁吁地再去查看时，两人早己消失……
就这样，我在这个“脏乱差”的小城生活到了十岁，在植物公园中我却看到了别样的小城。
那天，切尔诺伯格下起了较为罕见的小雪，我那时刚好在公园中玩耍，雪一会就游遍了整个小城，公园己然变成白雪王国。人们陆续来到公园，欣赏着美景。看那，落满雪的草地上，种满着雪的小树。
植物园河中突然传来一声“扑通”声，随后便是“孩子！我的孩子落水了！谁来救救他啊！”有了落水了！我一惊，这么寒冷的天气，这么寒冷的人心，那些活死人会救他们吗？我想，但是，一帮市民在听到呼救声后，却纷纷脱下衣物，起来救援。
我似乎遇见了一个霹雳，全体都震悚了起来，为首抱住孩子的，竟是之前在小巷中遇见的那个男人！“杀人犯！那个杀人犯，快抓住他！”我向从河中上来的众人嚷嚷，但他们竟都笑了起来。原来，那个男人那时竟是在救那年轻人！他要割手自杀，那男人路过，正好救下了他！
我从此发现了小城的另一面，温暖、热心，我后悔发现的太晚，我也后悔，我的目光竟如此短浅！其实，我本可以早发现，只因我对其一直抱有偏见，导致了我对切尔诺伯格的错误认知，在现实中，我们也应该多去探寻事物的真相，不应一直抱有偏见，那个男人跳下水的那刻，成为一道触动我心灵的风景。
推荐心灵的忧伤心得体会如何写五
尊敬的各位领导、老师：
大家下午好。今天我演讲的主题是爱与责任。
爱，一个永恒的话题。没爱的生活是空虚的，没爱的人生是虚无的，没爱的灵魂是飘渺的。
责任，一个沉重的话题。没有责任的生活是茫然的，没有责任的人生是颓废的，没有责任的灵魂是空洞的。
说实话，我无法给爱和责任一个确切的解释。但我觉得爱与责任是一体的。世上没有无爱的责任，亦没有无责任的爱。
都说80后是没有责任的一代，都说80后是没有爱心的一代，都说80后是没心没肺的一代，都说80年后是没有希望的一代，都说80后是败国败家的一代。作为80后的一员我感到非常的愤怒，是，80后是懒散，80后是松懈，但80后决不是没有责任与爱心的一代，也不是没有希望的一代，更不是败国败家的一代。不相信吗?
还记得5.12汶川大地震吧!还记得那排成长城一样的献血队伍吗?还记那排队等待支援四川的长龙吗?还记得那捐款箱前一张张焦虑的面孔吗?仔细想想，你就会发现：主力军是80后。
如果说80后是没爱的一代，那么献血、捐款算不算有爱心?如果说80后是没有责任的一代，那么在国家和人民需要的时候挺身而出，及时挑起大梁算不算有责任?如果说80后是没心没肺的一代，那么在看到灾难里的人民，失声痛哭又算什么?如果说80后是没希望的一代，那么给予失去亲人的人们希望的又是谁?如果说80后是败国败家的一代，那么那些为国家做出贡献的80后算什么，那些默默付出的人又算什么?
如果没有爱，如果没有责任，那么我无法想象遭受地震灾害的人民会怎样，我不敢想象现在的四川会是样子，我更不敢预测未来的中国会是什么样子。是你的话，你敢想吗?如果只有爱，没有责任，我想他们不会去支援四川，因为他们只会同情;如果只有责任，没有爱，我想他们不会排队献血、捐钱，因为那不是他们的责任。你说呢?
作为一名老师，我更能感到爱与责任的重要。师爱是一种纯洁的爱，是一种不只讲付出不图回报的爱。师爱的最高境界不是母爱，也不是父爱，而是朋友之爱，爱的基础则是平等，以感情赢得感情，以心灵去感受学生的心灵。所以我在想一个老师要没了爱与责任将是多么可怕的事啊!崇高的师德更包含着责任。做为一个老师，就要用自己的光照亮别人，就要用自己的火燃烧别人。所以，良好的责任感是必须的。
“爱与责任——师德之魂”。让我们“心藏关爱，肩挑重任”的走在教育的阳光大道上，真正为学生服务，做学生满意的老师，让爱与责任同行。
推荐心灵的忧伤心得体会如何写六
夏日的一天，阳光火一般地炽热，灼烧着大地。世界万物都耷拉着脑袋，一声不吭，除了树上不知疲倦的蝉正在演奏安眠曲。
我更是锁在空调间了，懒洋洋地趴在窗台上注视着小区里的一切，有一种没来由的优越感。
“汪、汪……”一阵狗的呜叫打断了我的思绪，收回了凝视远处的目光，低下头来搜寻着声源，啊，是一只小白狗！脏兮兮的，若不是背上有几撮白毛，我估计都以为它是灰色的了。粉嫩的小舌头伸出嘴外，猛烈地喘着气，摇着小尾巴跌跌撞撞地躲到阴影下。看样子是被主人遗弃的可怜虫吧！我摇摇头，小区里这种现象早已见怪不怪了。
犹豫着要不要给小家伙一点水喝，但我又下意识地瞥了一眼外面的阳光，这个想法猛地收回脑中，我继续趴在窗台上旁观。
这时，一抹红色跳跃入眼帘，有些刺眼，我揉了揉眼睛，却见那抹红色停在了小白狗的面前，哦哦，那是一把伞，一个小姑娘打着一把伞蹲在它面前。我饶有兴趣地看着，红伞遮住了少女的表情，只见她伸出白皙的手在小狗头上轻轻拍了几下，便直立起身子扬长而去。
我撇了撇嘴，又继续观察了小家伙好几分钟，正欲离开，就被一个飞奔而来的身影夺住眼球。
不会错的，就是方才打着伞的少女，她再一次地蹲在小白狗的面前，只是这次没有撑伞，整个人都暴露在阳光下，过长的裙摆蹲到了地上，我仿佛都看见她额角沁出的汗珠了。
可是她却拿出矿泉水给小家伙倒了一地，颇有耐心地抚摸着它松柔但并不怎么干净的毛，一点也不在意火辣的阳光。
我一怔，紧接着会心一笑，有对少女的赞许，也有几分自嘲。看着阳光下少女的笑容，总觉得万物都失去了光彩，包括那烦人的阳光。
那个画面永远定格在我心中，散发出纯粹的清香，也许，这份清香就来自于那个少女心灵深处的爱吧。
推荐心灵的忧伤心得体会如何写七
当你在迷茫无助之时，当你在恐惧害怕之时，总会有一个人，一件事给你带来光明，给你带来希望，拨动你的心弦，触动你的心灵。
那天我与母亲吵架，怒不可遏的我重重地摔开了家门，冲了出去。
已经很迟了，我看看手表已经十一点多了，街上来往的行人与车辆寥寥无几，只剩下依旧发出亮光的路灯将我的影子拉得又淡又长。走了一夜的我早已饥肠辘辘，找到了一家还未打烊的面店，这家店的的主人是一个五十多岁的中年人。我走了进去，向他要了一碗牛肉面，然后静静地坐在桌边等待。
终于，牛肉面端了上来，我抓起筷子，夹起面，大口地吃着，而那位店主也坐在一边看着墙上的钟，好像在想着什么……我吃完了面，起身，将钱放在桌，转身离开。
“等一等”店主叫住了我：“别急着走，再坐一会儿吧，我有话跟你说。”我回头看向老人，有些疑惑，但我还是坐回了木椅上。那位店主也坐到了我的对面，他看了我一会儿说：“你是不是和你父母吵架了？”我十分惊讶，下意识地回答：“你是怎么知道到的？”
“唉！”他长叹了一声，说：“我的孩子以前也和你一样，和我吵架，然后离家出走，直到凌晨一两点才会回家，我老是担心他出什么事。”我沉默了，认真地听着。
“其实你父母也想和你好好说话，只是不知道该怎么跟你说又希望你能明白，所以说话有些过激，但你也要明白父母真的是为你好啊……”我彻底沉默了，低下了头，怔怔地看着桌面心中想我在家中与母亲吵闹时的情景，我是不是也太过激了，那样对母亲说话，他会不会很伤心。
他对我说了很多，我只是在一边默默的听着。终于他停止了，抬头又看了看钟说：“好了好了，时间也不早了，你也回家吧，好吗？”我轻轻地点了点头，站起身，离开，向他挥手告别。
我走在回家的路上，想着那位店主刚才说的话，心中不由得阵阵触动。
现在我每每与父母发生争执总会想到，他那天晚上说的话，心中的不悦顿时就消了一半。
尽管我与他毫无干系，但他却在我陷入困境时帮助了我，温暖了我。
推荐心灵的忧伤心得体会如何写八
命运一次来源于汉代学着班固《白虎·突变》“尧遭洪水，汤遭大旱，命运时然。”在古人来看，命运是上天注定的，不可改变。但古往今来，也有不少的人透过自我的努力，改变了自我的命运。
能透过努力改变自我的命运固然可喜，这样成功励志的事例在当今也不少，如马云，一个姿色普通的杭州师范学院毕业生，曾三次参加高考才考上大学，但他透过自我的努力和才能，创立阿里巴巴，成为有名的企业家。又如此刻当红女星赵丽颖，农村出生的她也没有毕业于央戏，北影等有名院校，在很长的一段时光，她演的都是一些小主角，透过努力地完善自我的外貌和演技，她最后当上主角，获得了更多人的喜爱。尽管此刻依然有不少人黑赵丽颖，但她的努力是大家有目共睹的，不少与她合作的演员和导演都称赞她的敬业。
当然不是每个人透过努力后就必须能得到自我想要的。高考的热浪已平息，分数已出来，填报志愿的工作已结束。这段时光，最揪心的莫过于考生和他们的父母。分数出来，几家欢喜几家愁。当大家将羡慕的眼光投向那些高考状元时，又有多少人会注意那些以前努力却不被命运宠爱的发挥失常的考生。
在中国现今的教育制度，高考分数才是重要参考，这个分数决定着你的学校，在必须程度上影响你的未来。当网上传着高校抢状元，状元奖励方案，一本校排行等信息时，那些发挥失常的考生则不愿点击此类消息，在网上搜索二本院校排行，心灵鸡汤文章来安抚失落的心。倘若遇上知理的父母，也许发挥失常的考生还能从父母那里得到安慰；倘若遇上不知理的父母，那发挥失常的考生不仅仅要理解分数的打击，还要理解家人的打击。
借着高考的热潮，国民闺女关晓彤火了，美丽的颜容，超棒的身材，极好的演技，耀人的成绩，这些归功于她自身努力外，还有她的家庭。从小忙于演艺事业的她，一向都有妈妈的陪伴和教育，她的妈妈如老师，帮她补课，给她布置作业。试问在如今的中国家庭中有几位父母能够做到如此。在这样良好教育，严格而又有规律的家庭氛围中，关晓彤再加上个人的努力，成功自然向她走来。成功固然不易，在这样的生活中，关晓彤无疑也劳累，但是这一路走来，她有父母的陪伴和理解，有个人的荣耀，这些都会促进她更努力地向上爬。从某种程度讲，她的成功会易于其他无背景，生于穷苦家庭的孩子。以变为话题的作文
命运不公，这是不辨的事实。有人生于富贵家庭，一生下来就有人疼爱；有人生于大山之中，一生下来就要干苦力活。哪怕同是城市的孩子，其待遇也不一样，有人住着大房子，毕业透过父母托关系进入大公司；有人挤地铁公交，毕业后四处找工作，看人脸色，这就是为什么穷人无法理解富人的消费，富人无法理解穷人的小气与踌躇。小气是因为穷人他们深知赚钱的不易，踌躇是因为他们没有后路，不像富人那样潇洒地做投资。投资的风险虽一样，但失败后承担的后果对穷人来说是无法承受的。
一个人能把事办成功，那是一个人的潜力，一个人能坦然应对失败，那是一个人的能耐，有能耐的人必定有潜力，有潜力的人不必须有能耐。命运本就不公，这不是针对一两个人，而是针对一批人。如果命运不宠你，请你学会善待自我，要学会屏蔽消极黑暗的心理，继续努力完成自我的梦想。即使到最后，你依然成为不了心中成功的自我，至少这一路，你努力了，拼命了，体验了百般滋味，你也就不后悔，不遗憾了。
人生是场旅行，何必停留这一隅的芬芳与苦涩，往前走，一路走来，自有一路花开。如果命运不宠你，请千万别停下前行的脚步，只要脚下有路，只要活着，谁知下一步会不会有惊喜？
