心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
关于我爱运动读书心得体会及感悟一
在我的人生道路上，书是我不可缺少的一个亲密伙伴。
有时候，书是一盏铮亮的灯，照亮我心中的黑暗，让我明白了世间的善恶美丑;有时候，书是一对洁白的翅膀，带我飞到云海深处，一览山河的壮丽美景;有时候，书是一叶坚固的小舟，带我驶向成功的彼岸，任凭风吹浪打也不回头。
小时候，我常看见妈妈在闲暇之余手不离书，让我充满着好奇，便缠着妈妈吵着要和她一起分享书中的乐趣和奥秘。那时候，由于年龄的关系，我通常读一些幼儿类的连环画刊。随着年龄的增长，我渐渐学会了阅读一些文学作品，不再满足于图画故事书。现在，我迷恋上了一些世界名著，甚至连妈妈书柜里珍藏的《红楼梦》也成了我爱不释手的书籍。书，就是这样成了我最亲密的伙伴。
我爱读书，常常废寝忘食的读着书。书中精彩的情节往往让我忘记了一切，整个身心都沉浸在书的世界里。当书中的主人公胜利时，我会高兴的手舞足蹈;当邪恶没有受到惩罚时，我会气得直跺脚;当英雄牺牲时，我的眼泪会顺着脸颊“吧嗒吧嗒”往下流。
为什么我的生活变得这么充实?为什么我感到生命是如此的精彩?因为“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识;书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。如果没有书，我们的生活将是多么的寂寥空虚，我们的生命将是多么的暗淡无光。
书，陪伴我走过了无数风雨，它见证了我的快乐成长。
我爱读书!
关于我爱运动读书心得体会及感悟二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天，我要演讲的主题是“我爱我的祖国”。
站在蜿蜒雄壮的长城上，我望着脚下这一片土地，这是我们的祖国——中国！不论何时，不论何地，祖国时时刻刻在我的心中，我的心，也时时刻刻在祖国身上！这是一个古兰的文明古国，拥有四千多年的文化历史的东方国家！
长江，长城，黄江，黄河……这一个个刻在祖国版图上面的地方，毅然地耸立着，成就了今天中国秀丽的江河山川！
我愿用自己辛勤劳作的汗水在祖国的锦绣山河上，添上一笔浓艳的色彩！
让祖国更加绚丽多彩，让华夏灿烂的历史铸造新的辉煌！
讲述一个坚定的信念——我爱我的祖国！这是永远永远不变的信念！永不改变！
告诉全中国的人民：华夏儿女的心，一直都在中国，爱国情怀，在心中发芽！
我的演讲结束了，谢谢大家！
关于我爱运动读书心得体会及感悟三
是谁，给了我们这双手，让我们创造世界、去触摸世界？是谁，给了我们这双眼睛，让我们观看世界？是谁，给了我们这两只耳朵，让我们聆听世界？是谁，给了我们这双腿，让我们奔跑世界？
这个人大家都认识，他就是妈妈。
有一次，妈妈接我放学，正赶上下大雨，妈妈在校门口等了我好长时间，我才出来。我快速跑到妈妈身边，可妈妈只拿了一把伞，这可怎么办呢？妈妈把伞打到我的头上，我们快速跑回家，可以点一滴一滴的打在妈妈身上，同时，也打在我的心里。
这就是妈妈的爱。
还有一次，我哥我哥哥在里屋玩，玩得正开心，突然，我哥哥一拉我的腿，我的头磕在了窗台的角上。
妈妈一听到我的哭声就急了，抱着就往医院跑。可那时候也没有可以缝伤口的医院，妈妈只得一家一家的问
妈妈一边跑一边对我说：“儿子，咱们不怕，咱们是男子汉，没事。”终于，妈妈找到了一家可以缝伤口的医院。他对医生说：“快，快救救我儿子！”
最后，伤口被封上了。可妈妈一天一夜都没有睡觉。
这也是妈妈的爱：“妈妈，我爱你！”
关于我爱运动读书心得体会及感悟四
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。
学生的近视眼是怎样形成的呢？据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7—10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。
要想有健康的视力，应做到以下几点：
1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30—35厘米。阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。
2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜；胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。
3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己："我爱护我的眼睛了吗？" 让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！
谢谢大家！
关于我爱运动读书心得体会及感悟五
地球是我们生活的地方，是人类的“妈妈”.我们和她朝夕相处，快乐地生活在地球妈妈的怀抱中。
我爱地球妈妈，因为她美丽。春天，小树绽出了嫩芽，小草从地里偷偷探出头来，我们在草坪上欢乐地玩耍，公路旁边绿树成荫，连成一片，花园里的花朵争奇斗艳，竞相开放，清澈的小溪在欢快地流淌，天空中，云彩像一片片洁白的羽毛，轻轻地漂浮在空中，森林里，小鸟欢快地唱着歌.......夏天她给我们送来阵阵凉风，秋天她又给我们带来丰收的喜悦，冬天我们会在雪地上滑雪，滑冰，尽情享受着美丽的雪景.地球妈妈把一年四季大自然的美全部呈现在我们面前.
我爱地球妈妈,因为她地域广阔,物产丰富,她是我们赖以生存的家园.是它,给了我们生命,给人类提供了丰富的矿产资源和石油宝藏....... 所以,我们要用自己的行动来爱她.
现在有的人肆意砍伐树木,使妈妈美丽的头发脱落;有的人长期不节制地开采地层深处的矿产,把妈妈的肚子弄疼了;有的工厂排出浓浓的废烟,让妈妈无法呼吸;还有的人污染了河流,让妈妈的血液越来越黑.....
所以我要说,请不要这样对待地球妈妈.赶快安装污水净化设备,保护环境,回收垃圾合理利用,杜绝白色污染.
地球妈妈我爱您!我决定要从一件小事做起:不乱丢一张废纸，不乱扔一个果壳，不乱吐一口痰。
地球妈妈我爱您!我还会爱护小鸟，保护动物，保护森林，用真心、用爱、用自己的行动保护我心中的好妈妈!
地球妈妈我爱您!我希望您能一直健康、快乐、强壮。
关于我爱运动读书心得体会及感悟六
1、对主题及幼儿经验分析
《我爱我家》是中班开学初开展的主题活动，在《我爱我家》的主题开展过程中，孩子们在主题中获得了各种经验，了解了自己的家，自己的家人，也尝试了学做小主人，爱别人、爱自己的家，但是基于现在的孩子都是独生子女，以自我为中心的现象居多，孩子也很少走出去到朋友家里去做客或者让更多的朋友到自己家里来做客，孩子们在学做小主人的过程中欠缺的是热情的招待，基于孩子主题经验中情感的缺失设计本次活动。
2、对素材的分析
“欢迎来我家”这首歌是2/4拍歌曲，旋律欢快，歌词又简单明了，“这是我的房子我的家，欢迎你来我家”这句歌词是情感上欢迎更多的好朋友到自己家里去做客，也可以走出去到朋友家里去做客，节奏容易掌握，歌曲的难点是开始有一个弱起节奏。中班上学期的幼儿学唱歌曲的特点还停留在模仿阶段，他喜欢跟着老师模仿歌唱，这首歌主要以欢快的旋律和富有意义的歌词内容适合中班上学期的幼儿，让幼儿在游戏的情境中快乐的学习。
3、环节及重难点分析：
学唱歌曲一般以教师教幼儿唱为主，略显枯燥，本次活动我针对中班幼儿年龄特征借助有趣的情境，让幼儿学唱歌曲，预设了四个环节：
第一环节：小兔家做客——感受歌曲的旋律
我借助“小兔家做客”情境，幼儿跟着歌曲旋律拍手，初步感受整个歌曲的旋律，为后面的掌握歌曲节奏做铺垫。
第二环节：小鸭家做客——了解歌曲的节奏和歌词内容
运用媒体互动法和听辨法让幼儿仔细感受歌曲的节奏，并且倾听歌词，目的是让他们有节奏的感受歌词内容，对歌曲的旋律、节奏和歌词内容慢慢熟悉起来。运用媒体示范法让幼儿完整欣赏歌曲，并且利用动作暗示法引导幼儿掌握歌曲的弱起节奏，再通过教师示范、集体演唱等方式让幼儿初步学唱歌曲。
第三环节：蓝精灵家做客——用不同的音色演唱
本活动的难点内容，中班上期刚刚上来的孩子渐渐的关注在唱歌的过程中运用一些气息，一些方法能够唱出更好听更优美的声音，本环节主要通过视频演示法、媒体互动法借助蓝妹妹和蓝爸爸两个卡通形象，蓝妹妹，歌声很甜美，是女孩子的声音，唱的时候是甜甜的；蓝爸爸，声音粗粗的，指导幼儿小嘴巴圆圆的能唱出好听的声音。并通过比较让孩子感受不同的歌声，让孩子们知道原来小小的嗓音通过不同的方式能够唱出不同声音的歌曲。
第四环节：来我们家做客——演唱歌曲
本环节情境法、语言指导、情景性暗示等方式循序渐进引导歌唱，运用情境性语言暗示幼儿在房子里唱歌，要求小小声音唱，第二遍情境性语言暗示幼儿到大门口唱歌，要求声音响一点，第三遍唱的时候可以声音美一点，跳跃一些，可以放大声音唱，指导孩子有感情的演唱。
感受歌曲欢快的旋律，在有趣的情境中愉快地学唱歌曲。
多媒体课件、音乐。
一、小兔家做客——，感受歌曲的旋律
导入师：这会是谁的家呢？（小兔）我们走过去瞧瞧。（走过小桥走过草地看看这是谁的家）
师幼：咚咚咚，你好，请问在家吗？（小兔）
帮小兔运萝卜，再次感受歌曲旋律。
二、小鸭家做客——学唱歌曲
师：接下来我们要去谁的家做客呀？
1、熟悉歌词。
（播放小鸭歌声）师：小鸭在热情的欢迎我们，你听到了什么？
关键提问：小鸭是怎么介绍的？他是怎么跟我们打招呼的？打了几个招呼呢？
小结：教师根据幼儿的回答用歌曲内容来总结。
2、掌握节奏。
关键提问：小鸭子的声音很好听，它跟我们平时说话有什么不一样呢？
小结：他说话的声音跳跳的有弹性、有节奏。
师：我们来用小手试试帮小鸭子打节奏。除了用手帮忙还可以用什么？
幼儿用拍手和跺脚等形式掌握歌曲节奏。
3、完整感受歌曲
提问：小鸭还会用好听的歌声来欢迎我们，他在唱什么？（欣赏歌曲第一遍）
教师用歌曲内容进行小结。
关键提问：小鸭的歌声听上去怎么样呢？（欣赏歌曲第二遍）
小结：看到我们来做客小鸭真开心，歌唱一跳一跳真欢快。
我们一起来学学小鸭好听的声音。（幼儿集体演唱第一遍）
教师示范：小鸭按耐不住自己的喜悦来邀请我们，小鸭很着急，前面要唱的快快的，我们再来试试看。
教师语言和动作引导（幼儿集体演唱第二遍）
三、蓝精灵家做客——用不同的音色演唱
过渡语：大森林里还有许多的朋友，看看接下来是哪位神秘的朋友呢？
1、用甜甜的跳跳的声音演唱
人物一：蓝妹妹
关键提问：猜猜这是谁？你是怎么知道的？
小结：蓝妹妹是女孩子，他打招呼的声音是细细的、甜甜的、跳跳的。
师：蓝妹妹说，我最喜欢唱歌了，跟我打声招呼吧。
我们一起用蓝妹妹好听的声音跟她打声招呼吧。
师幼共同演唱。
2、用粗粗的跳跳的声音演唱
人物二：蓝爸爸
师：精灵村里住了很多精灵，还有谁呢？
关键提问：这是蓝爸爸，他的声音和蓝妹妹有什么不一样的地方？
小结：蓝爸爸唱歌的声音是粗粗的跳跳的。
提问：我们怎么样才能唱出蓝爸爸一样的声音呢？
小结：原来声音低低的，小嘴巴张张圆我们的歌声像蓝爸爸一样好听。
个别演唱、集体演唱。
四、来我们家做客——演唱歌曲
过渡语：格格巫来了，蓝精灵说我们还是快点搬家吧，你猜他们搬到了哪里去呢？
关键提问：想不想请蓝精灵进来做客呀？蓝精灵说我最喜欢好听的歌声啦？听到好听的歌声，我就会来。
要求：
1、用小小的声音；
2、用响亮的声音；
3、再用跳跃一点的。
小结：精灵们说，你们的声音真是太好听了，我们真是太愿意和你们一起玩了。
结尾：我们去邀请更多的好朋友到自己家做客吧。
关于我爱运动读书心得体会及感悟七
地球是我们生活的地方，是人类的“妈妈”.我们和她朝夕相处，快乐地生活在地球妈妈的怀抱中。
我爱地球妈妈，因为她美丽。春天，小树绽出了嫩芽，小草从地里偷偷探出头来，我们在草坪上欢乐地玩耍，公路旁边绿树成荫，连成一片，花园里的花朵争奇斗艳，竞相开放，清澈的小溪在欢快地流淌，天空中，云彩像一片片洁白的羽毛，轻轻地漂浮在空中，森林里，小鸟欢快地唱着歌.......夏天她给我们送来阵阵凉风，秋天她又给我们带来丰收的喜悦，冬天我们会在雪地上滑雪，滑冰，尽情享受着美丽的雪景.地球妈妈把一年四季大自然的美全部呈现在我们面前.
我爱地球妈妈,因为她地域广阔,物产丰富,她是我们赖以生存的家园.是它,给了我们生命,给人类提供了丰富的矿产资源和石油宝藏....... 所以,我们要用自己的行动来爱她.
现在有的人肆意砍伐树木,使妈妈美丽的头发脱落;有的人长期不节制地开采地层深处的矿产,把妈妈的肚子弄疼了;有的工厂排出浓浓的废烟,让妈妈无法呼吸;还有的人污染了河流,让妈妈的血液越来越黑.....
所以我要说,请不要这样对待地球妈妈.赶快安装污水净化设备,保护环境,回收垃圾合理利用,杜绝白色污染.
地球妈妈我爱您!我决定要从一件小事做起:不乱丢一张废纸，不乱扔一个果壳，不乱吐一口痰。
地球妈妈我爱您!我还会爱护小鸟，保护动物，保护森林，用真心、用爱、用自己的行动保护我心中的好妈妈!
地球妈妈我爱您!我希望您能一直健康、快乐、强壮。
