在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
描写青春健康远离烟草心得体会和感想一
你，是一本书，充满智慧的书。
与你的第一次相遇是在那阳光明媚的上午，看到你那年轻的微笑。你能叫出所有同学的名字，了解他们的处境，如此细心！你的文采好得不得了，偶然间看见你用娇嗔的文字记录我们的成长，你用宽容记录我们的青春！
刚入初中，我依旧性格孤僻，只爱躲在教室的一角，同学们不愿和我作朋友，老师也没有太在意我。窗外温暖的阳光下，我心寒如冰。
是你，语文老师让我第一个起来回答问题，让我承受巨大的压力，但我还是勇敢的站了起来，喃喃着自己的答案。她眯起眼睛“你说什么，同学，请大点声。”我又说了一遍，然后就短暂的沉静，静得令人害怕。我似乎感觉到空气中有微妙的变化，我无法控制快要跳出胸口的心。
“同学，你能不能再大点声！”所有视线火辣辣地集中在我身上，一股热浪从长眠的心灵顶出，我放声说出我的答案。接下来是她的掌声，她在为我鼓掌！“你有如此的勇气，喊出自己的见解，难道没有勇气推开你心中枷锁已久的窗吗？”
我被惊呆了，热血凝固在发烫的脸颊，耳边震荡着是方才轻轻震撼心灵的声音，我听到了来自心灵窗户的召唤！它，打碎了我的精神枷锁，铸就了我内心的刚强；使我充满了自信与希望！
风轻扬，吹动枝丫，鸟轻鸣，唤醒绿树。感谢你出现在我的豆蔻年华中，感恩，我的成长路上有你指点迷津！
我放笔三分，那些激励，启发我的片段在脑海中浮现，你的爱从遥远的地方赶来，踏过我的青春，为那没有开放的花掸去浮尘。
迎着光，我背起装满期望的行囊，小心翼翼地呵护着，将这份光芒永远储存在心中，感谢您，语文老师，我的青春摆渡人！
描写青春健康远离烟草心得体会和感想二
我，拽着刻满青春的刺绣
连同，凝聚着少年的痴狂，一并
撒给沸腾的血液
顺着血管，打钻心灵
每一次跳动，我都暗自
凛冽，独自徜徉
一点点，一滴滴，裂变
一秒秒，一寸寸，丰腴
即便一个转身，都惊艳华丽
十月的桂花，酣甜
细小的花瓣在枝头蔓延
在暂且可以思考的细胞上，雕刻春天
印上春的美，绣上春的吻
让青春在指尖里流淌
让时间在齿轮间贮存
让忧郁携上阳光
让青春独立
让青春厚凉
让青春倔强，让青春芳香
像青葱，株株挺立
像木棉，棵棵直拨茁壮
协调周身，每一次裂变
都舒展在大片的浓郁中
洋洋洒洒
让青春驰骋在奋发的港城
了无牵挂
开成大朵的青春之花
描写青春健康远离烟草心得体会和感想三
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!今天我给大家演讲的题目是——感悟心灵的成长：青春与奋斗。
火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石;流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线;人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。
青春过于美好，于是我们尽情享乐，尽情挥霍。但生命也过于短暂，当我们老去的时候，回头翻看着时光，我们将发现，年轻没有留下脚印。于是，一股失落涌上心头，因为我们的生命之书缺少了完整的书页，我们无能为力，光阴的沉淀使我们不再年轻。朋友，难道我们不应该为自己年轻的书页留下些什么吗?哪怕只是浅浅的脚印?
事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能带给我们现实与光明的东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗的脚步。于是，刚刚踏出的脚印又被我们磨平。
今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上的道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话：“几乎没有人能感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能感觉到青春已经逝去。”
也许，我们还不明白自己该干什么，也许，我们以为明天会更好，也许我们相信会出现奇迹。于是，我们选择无谓的等待。可是，我们的青春，却没有时间等待那一天的到来，因为我们的青春只剩下今天。莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字—现在。”
我们没有太多的时间可以等待。“不屑今天，等待明天，”的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。
生命的主流，应该是水不停歇的奋斗而不是等待。人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它唯一的注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸。人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种最大的幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩!
所以，还在犹豫徘徊的同学，请迈开你的脚步，往前走吧!不用去管是否会成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。放手去追求吧!有句话说得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻结束的。”不要吝惜自己的青春与生命，因为它的价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来的。
也许那些在落叶上写诗的心情会渐渐老去，也许成长要以孤独作为代价，逝去的日子无非给我们一个把握今天的启示。其实，又有谁能够对美好的日子-完整的人生下一个固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起决定作用。更多的时候，我们必须由自己去擦拭旅途中心灵的尘埃，用自己的问候驱散跋涉的疲顿。在人生旅途中，我们必须用奋斗去奠基自己的人生大厦，把握自己生命的价值，演绎出自己人生的辉煌。奋斗应该在不甘寂寞中周而复始，只有这样，你的生命之旅才会留下清晰的脚印。
纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们最大的资本!奋斗，是我们永恒的追求!
描写青春健康远离烟草心得体会和感想四
自始至终，我妈妈都是跟我站在一条小船上，一直为这条小船掌着舵。
我对她时常怀有怨气，尤其是在手机这件事儿上。
从小学开始，我就想拥有一部自己的手机，看到大人和身边的同学拿着手机，打电话看微信听音乐玩qq，觉得特羡慕，尤其是看到一些同学耳朵上再塞那么个耳机，长长的线儿从耳朵根儿垂下来，神情陶醉忘我，觉得特别有范儿。于是，就跟妈妈要。她也觉得我该随身带个联络工具了，就上网淘了一个。我日日盼着，想着手机有多气派，想着同学们羡慕的眼神……
货终于送来了，我妈当着我的面拆开了那个小盒子，然而，我却惊呆了，一个带键盘的诺基亚！“什么玩意儿？”我拿过盒子仔仔细细前前后后一顿翻，想看看里面有没有别的什么了，“怎么样？不错吧？”妈妈问我。我顿时火冒三丈，把盒子甩到床上，跑回自己的屋，“砰”的一摔门，一屁股坐在床上，生起了闷气：这什么过时的破东西啊，这跟其他同学怎么比啊，这拿出去多丢人啊！再说凭什么爸妈的手机都是苹果，怎么我的就是一个破铁壳子！
过了好一会儿，我妈推开门，探头进来，看见我躺在床上，轻轻带上门，坐在我身边，拿出那个“诺基亚”，她说：“孩子啊，我知道你想要个什么样的手机，你现在处于学业的关键阶段，那种智能手机虽好，但会分散你的精力，影响你的学习。再说，这个又能打电话，又能发短信，够你用的了。”听到这样的解释，我就更气了，一个高儿跳起来，大吼着把自己的想法倾倒出来：“凭什么同学都可以有，凭什么你可以有，凭什么我就不可以有？”
几天之后，我放学回家，我惊奇地发现我妈手上也拿了这么一个诺基亚牌子的铁壳子，她看见我回来了，走过来，晃了晃，说：“看，我跟你用一样的。”“你不就用这么一阵吗？等我把那个东西接受了，你不就不用了吗？”我心里想着，嘴上叨咕着，但还是不得不接受了“铁盒子”。
一个周过去了，她用着，我也用着。一个月过去了，她还用着，我也还在用着。我们俩就这么耗着，一直用到现在。
我佩服妈妈的耐力，为了我，她真的能够坚持住。我知道，那个“铁盒子”她用起来是多么的不方便，她一个成年人，随时随地的工作，信息的浏览，文件的处理，很多很多的事情，都可以在智能手机上得以解决，但她就为了陪我，硬是用着破“铁盒子”，不去顾及那么多了。
在很多孩子上网成瘾网瘾难戒导致学业荒废的时候，我妈妈就是用这样极端的手段，断了我的心思使我不得不成为一个“落伍”于同龄人的学业还过得去得人。
这就是我妈，她很矮小，很瘦弱，做不出什么惊天动地的大事，她所能做的，就是以她的方式，拼尽全力帮助我，保护我，带我顺利的涉过这充满着诱惑的青春之河。
感谢妈妈，无论手段对错，您给我指引的航向，没有错。
