很多女性都在关注中医减肥问题。其实，关于一些初级阶段的药膳，也就是蒙昧时期，虽然人们都不太懂，但是也可以了解一些中医减肥的事项。我们女性可以从不同的药物和食物下手，为人们解决了很多病痛的问题，所以药膳减肥的功能不能小视，今天的内容中药减肥，一起来看看吧。
专家介绍：女人中医药膳减肥
我们女人如何减肥好呢？其实，经过长期的生活实践，人们逐渐认识到哪些食物有益可以进食;哪些有害而不宜食用。《淮南子·修务训》说是：“神农……尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，当此之时，一日而遇七十毒”，生动地说明了先民在寻找食物过程中，避开有毒的，摄取无毒食物的情况。同时，人们发现有许多种类的食物可以解除疾病所带来的痛苦，有些食物吃后具有强身健体的作用。于是，许多即可果腹，又可疗疾的食物被人们所重视，这就是中医学中“药食同源”的理论依据。质言之，人类在发现食物的同时，也就包含了食疗药膳的出现。所谓“药食同源”，应理解为源于同一发现过程，并不是食即是药，药即是食。
原始人利用自然野火到人工制造火(燧人钻木取火)，由于“火上燔肉，石上燔谷”，使人获得更丰富的营养，使食品更符合卫生要求，提高了人体素质和增强了抗病能力，对于人类保健具有积极的保健意义，火在人类进化过程中意义更为重大。以上人们对食物的选择和加工以及保证身体健康的一些措施，都是生活中不自觉的行动，根本没有食疗药膳的概念，所以称为蒙昧时期。尽管处于蒙昧状态，却是艰难而漫长的一步，是人类发展史上重要的一步。
小编碎碎念：以上就是关于中医减肥的一些药膳的历史文化，以上就是从原始人时就已经开始了，那个时段在人们都不太清楚的情况下药膳已经发挥了它的作用，初级阶段的药膳已经有很强大的治疗功效了，希望这些内容对想要减肥mm们有作用哦。
