在职场中的很多女性都会自身散发出魅力，让周围的人觉得很有吸引力，其实有的时候别看她们在职场中是魅力女性的形象，也许回到家中都会觉得很疲惫，因为可能在工作中遇到很多问题，这就会导致压力很大，就会变得不快乐，那要怎么减压呢，现在小编就来分享一下职场减压的方法，就是要分享快乐，传递快乐。
学会分享快乐 传递快乐正能量
给生活增添更多幽默与欢笑
想要生活更有趣?那就养个宠物吧(请先确定你可以认真负责地对待它)……
我们多数人应该都体会过跟毛茸茸的小动物玩耍的快乐。
诚然，喂养宠物能为你的生活带来更多的欢笑和乐趣。但你知道吗?养个宠物还有益于你的心理健康。
研究证实宠物能帮你远离抑郁、压力甚至心脏疾病的困扰。
笑是我们与生俱来的一项本领，是生命的一部分。婴儿在出生的第一周就开始微笑，在接下来几个月内就能笑出声来。
在你还未长大时，笑声就是家中最平常的声音，你在生命中任何阶段都能学着欢笑。
如果觉得很累，不如特意拨出些时间来寻求欢乐，比如你可以通过外出锻炼，并由此开始。最终你就会想将幽默和机智编织进生活里，并发现它们原本就散落于生活的每个角落。
下面是几种开始的方法：
微笑
微笑是大笑的开端，同大笑一样，微笑也是可以传染的。
“大笑疗法”的先驱发现，在没有经历有趣的事的情况下也是可以发笑的。微笑也一样。
当你看到某个有趣的人或某件稍微好笑的事情时，不如试着微笑一下。
细数生活中的美好
拿出笔和纸列出一张清单。
单是想想你生活中美好的事物就能帮你走出消极情绪——赶走快乐的拦路虎。
当你伤心难过时，要想机智幽默，你需要走得更远。
听到笑声，就向之靠拢
有时欢乐和喜悦是私人或是一小撮人的，可大多时候是公开的。
通常人们大都非常乐于同他人分享有趣的事情，因为这样他们就能再笑一次，就能再从中幽默一把。
因此，如果你听到笑声传来，不如就走上前去问一句：“说什么呢?这么有趣!”
多跟有趣好玩的人混在一起
这些人常会因自己或生活中的种种荒谬笑出声来，他们能从日常生活的事情中找到笑点，而他们这种玩笑的心态和阵阵笑声也是可以传染的。
交谈时适当幽默
问问人们，“今天，这周，你生命中最有趣的事情是什么?”
小编碎碎念：以上的方法不仅可以让自己变得快乐，而且也会把自己的快乐传递到周围人的身上，让女性看起来那么的健康有活力。还在问怎么减压么?这就是最好的减压方法，让自己快乐起来，职场减压也可以这么容易的，赶紧传递你的快乐正能量吧。
在职场中的很多女性都会自身散发出魅力，让周围的人觉得很有吸引力，其实有的时候别看她们在职场中是魅力女性的形象，也许回到家中都会觉得很疲惫，因为可能在工作中遇到很多问题，这就会导致压力很大，就会变得不快乐，那要怎么减压呢，现在小编就来分享一下职场减压的方法，就是要分享快乐，传递快乐。
学会分享快乐 传递快乐正能量
