女性如何保健呢？你知道女性哪些部位需要被呵护吗?其实，我们很多女性都知道，女人的身体很脆弱，因此很多女性以为自己生来就是需要保护的。当然，女人的身体天生要比男人脆弱，对它我们需要更多的呵护。那么，如何呵护女性健康呢?医学研究人员经过研究列出女人最需要呵护4大身体部位。我们一起来看看，从而做好康体健康的呵护吧!
重视身体保健 呵护女性健康
1.头发
头发如何保健呢？其实，很多女性以为这看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。该报告指出，女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。
对此，美国巴塞克中心医院保健科的威廉教授表示，病毒感染是淋巴瘤的元凶，而且，染发剂颜色越深越危险。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。
但由于纯天然染发剂几乎不存在，因此，威廉建议，每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚，最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。
2.乳房
美国性爱专家艾伦?瑞浦曾指出，乳房是女性最脆弱的部位――性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。
但这些并非完全不可避免。艾伦认为生孩子能降低女性患乳腺癌的风险。“当女性生第一个孩子时，意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。母乳喂养则可让其再降低4.3%。”
3.生殖系统
每年全球约25万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在25―45岁!因此，专家们提醒，女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。
4.膝盖
女性膝盖受伤的几率比男人高2―8倍。”闻康资讯网医学院整形教授称，这是由于女性常穿高跟鞋导致的。他同时指出，从事篮球、排球和足球运动的女性膝盖更脆弱。
美国韦尔蒙特大学的最新研究则表明，对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动。
小编碎碎念：你知道女性如何呵护康体健康吗?那么，女性需要做些什么保健措施吗?其实，我们有不少女性喜欢爬楼梯的运动，但这并不适合所有人，因为爬楼梯对膝关节损伤最大。下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲压力。
