据《人际关系Personal Relationships》消息,测试表明赞美有助于帮助女性减肥。
永远不要低估一句好话的力量。
新的研究表明,女性如果听到对她们的身材表示肯定的话时,她们要么会保持体重,要么会再稍微减点肥;另一方面,那些总是听到家人和朋友批评自己体重的女性,则更有可能自暴自弃。
研究团队由一些社会心理学家组成,他们选择了处于大学期间的在校女生作为研究样本,询问了这些女生的身高和年龄,以及她们对身材的看法。
五个月后,继续询问她们是否和自己的家人谈及对身材问题的焦虑,如果回答是肯定的话,再过三个月,追踪她们的体重变化以及在此期间的心路历程。
研究发现,被测试的女性中体重或多或少会有所变化。