感谢邀约，在当今快速发展的时代，每个人的压力其实都挺大，不仅仅是大家程序员，偶认为压力无非来自与自身或外界，接下来大家一起聊聊大家程序员到底有啥压力：
项目工期的压力
从偶的从业经验来看，尤其是从事互联网行业的程序员压力是很大的，经常会遇到来自运营那边的紧急需求，比如什么时间要上线个活动，时间都卡的很死，如果上线不了，对整个公司来说影响很大，偶还清楚的记得，有一次公司临时来了一个很重要的对外的合作，公司要求七天内上线，如果不上线，就会影响投资方对大家的投资，没办法啊，大家整个开发团队，七天没回家，在酒店住了一周封闭式开发，幸运的是，大家完成了，如期完成了项目上线，类似这样的事情还比较多，有时候会让人心力憔悴，还好那段时间大家年轻，扛了过来。
加班的压力
首先选择这一行，大家就应该有清楚的认识，加班是避免不了的，比如 996 这个概念有一阵子被炒的很火，偶个人觉得，在一段时间内，比如为了赶一个项目上线，进行996偶觉得是可以接受的，但是长时间，比如一年两年都是这种状态，你就得思考这正常吗？问题出在哪了？这个公司是不是值得呆了？其实出现这样的情况，大多数是内部管理问题或者所谓的领导为了迎合老板的喜好，政治996，如果收入又不高，占用太多的私人时间，就没有了自己的生活，除了工作就是工作，你没有办法去提升自偶，长久下来，你的技术会与时代脱钩的，建议尽早离开。
年龄增长，工资增长慢，收入少的压力
随着年龄的增长，曾经偶认为年轻的90后，也慢慢的30了，也不小了，大多数已经结婚有孩子了，虽然到了这个年纪，工资大概能到2万左右了，但是这两万真的够用吗，房贷，孩子教育，赡养老人、自己的各种生活开支，算来算去，自己能留下的钱已经所剩无几了。
偶曾经看过《云栖社区中国开发者调查报告》中显示中国开发者月收入水平在10000元以下的占49%，另有32.2%的人月收入在1万~2万元，真正月入10万元及以上的高收入群体仅占1.4%。社会普遍认为开发者群体是高收入人群，而实际上，相当多的人并不是。其实大家大多数程序员只是一个普通的打工仔而已。大家要正确认知这个现状，拿高薪的只是少数而已。
技术更新太快的压力
作为开发的大家深有体会，就拿偶从事的前端来说，前端几乎每年都有新的东西出现，有时候还没学完，新的版本又出来了，为了让自己的职业有保鲜期，不落伍，只有不断的逼迫自己学习，不能有丝毫的放松。及时自己从事了管理岗位，对技术偶也不敢丝毫的怠慢，还是在不断的充电和完善。
每年涌入不少新人的压力
大家都清楚，如果要是从事基础的编程工作，门槛并没有想象的这么高，基本上培训学校出来的人只要有几个月的时间，高中基础的人，出来以后也能上手基础的项目工作。因此造就了每年有大量的新人来到这个行业，刚入门的新人，工资低，又年轻，多少对大家这些比较一般，还从事基础编码的程序员增加不少压力。没有谁是不可替代的，即使你是老员工，有时候公司为了生存和发展，也不得不牺牲一些人老人，去招聘能力又强又便宜的新人。
焦虑：在别人眼里你很“光鲜”，其实你就是一个普通人
偶经常会遇到身边的朋友这么说，你们这些在北京工作的人，尤其是做互联网开发的，年薪也至少50万+了吧，甚至还补充到，偶朋友或亲戚谁谁，在BAT、微软、华为做开发都年薪百万了，难道你不是吗？每次听到这个问题，偶真的是很无奈笑而不语，难道真的是自己很失败吗，千万不要被身边的人左右了你的心情，你需要清楚的认识到开发者群体中只有少数人能成为管理者或高薪的技术人才，绝大部分还是普通人。一定要把自己的心态放平，不要被这些所谓的外因，让自己整天忧心忡忡焦虑，做好自己就行了。
如何摆脱这些所谓的压力和焦虑呢？静下心来，踏实工作，做好职业规划
首先大家要清楚的认识到大家是一个很普通的人，特别随着年龄的增长，尤其到了中年之后，面临着年轻人的压力同时还有生活的压力，确实要求大家有着强大的内心，生活确实很艰难，千万不要给自己定性认为自己不行了，你越这么认为，生活就会越针对你。
其次想必大家和偶都想过这个问题，如果偶40岁了，还要和现在一样从事这样基础的业务代码工作吗，环顾四周，这么多小年轻，偶和他们从事一样的基础工作，是不是很尴尬，IT行业发展太快，需要不停地学习，年龄大了身体不如年轻人，就容易被淘汰。
然后你还要思考自己是不是一直要走技术路线，对开发来说，经验没有太大帮助（少数还是有帮助的，比如技术架构的能力），而且技术淘汰速度快，就拿大家前端的jQuery框架曾经是多么的火，自从有了vue、react后用的就少了，这就说明了一个问题经验往往很快就过时了，而转管理岗位又太考验天分了，比专研技术更难。技术路线，坚持精进和学习，跟着潮流扩充自己的知识体系，是没问题的。但是开发能力只是个工具，做到最后牛的还是那些思维能力好、推演能力强的人。你在走技术路线的时候，千万别忘记了基础学科的学习，比如数学，计算机基础理论。（搞AI的那帮人水平真高。大部分都是博士、数学等基础学科方向毕业，而且接受过很好的教育，而这样的人才，即使不在互联网行业做开发者，往往也能获得高收入，因此比大家选择更多），所以建议大家在条件允许的情况下，考一下本专业的研究生，让自己的理论和思维更加宽阔起来，及时以后不从事这个行业了，也能有更多的选择。
最后，如果你实在坚持不下去了，无非就是转行，你就要提前思考下做什么，找个一个自己的兴趣爱好，比如先做当下比较流行的自媒体，短视频，或者弄个生意都行，还有一个比较有意思的事情，偶也忘记在哪看过的文章，说的是一些一线技术大牛40多岁后，利用自己的互联网思维，搞起了传统的餐饮行业，而且弄的还很不错，可见传统行业也未尝不可，只要自己喜欢，有时候偶就想着弄个奶茶店，哈哈。
小节
今天和大家聊得比较多，请大家见谅，大家要清楚的认识到，天无绝人之路，不要杞人忧天，做好自己就行，大家就是一个普通的人，平平淡淡过好自己，做好职业规划，坚持学习就够了，老天是不会不辜负努力付出的人。
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