想象一下在轻柔的瑜伽音乐背景下两人共做瑜伽的情景，这是多么的美妙温馨。情侣一起做瑜伽除了共同一起锻炼身体，更多还有使两人在身心上更靠近。在这个寒冷的冬天，邀请他一起做瑜伽共同缔造一个属于两人暖冬吧。
双人拜月式：
1、并排站着，身躯直立，两人保存3英寸距离并拉着手。另外一只手掌朝外，深呼吸。
2、臀部慢慢向外移动，两人移动的方向相反。举起另外一只手超过头顶并两人拉着手。
此时用腹部深呼吸。保存这个姿势4—6个呼吸，然后换另一只手反方向做。
脚踏手掌前弯式：
1、背向对着，两人保存12—16英寸远。两手拉着。吸气并把保持身体直立，然后呼气慢慢向下弯腰
2、弯腰弯到一半时候停止，胸部向前伸。此时两人的髋骨相碰。
3、轻轻地拉着对方的手，使双方的臀部紧紧靠在一起。
4、手掌慢慢移动，然后拉着对方的前臂并且把腰弯得更低。
最后双方慢慢伸直腰，背靠背坐着，安静地均匀呼吸，然后才开始交换做同样动作。
5、当其中一个吸气并慢慢抬起腰来直到与地面保持平行时候，另一个呼气并把腰弯得更低。（然后交换做此动作）
做这个动作时候要注意对方的情况，才可保持平衡。做了1—2分钟后，慢慢站起来。
双人儿童式与鱼式
1、一个人A以儿童式的姿势坐在他的脚上。另一个B背向着坐在对方的臀部。
2、B有意识地慢慢躺在A的背上。
3、保持这个姿势6—10个呼吸时间后，B向前伸出他的手然后A拉住对方的手腕，慢慢得拉直他的手臂。
4、当A拉直B的手时，使B可以稳定地躺在他的背上，此时B需要保持被动的状态。
