如果您不知道联想如何 win10 改 win7 请参阅“联想电脑 windows10 改 windows7 教程”。
一、准备工作
U 盘引导，必须要判断 U 盘支持的引导类型，可分为以下 4 种情况：
1、仅支持 legacy 引导；(BIOS 需改为 legacy 引导)
2、仅支持 UEFI 引导；(BIOS 需改为 UEFI 引导)
3、支持 legacy 引导也支持 uefi 引导；(BIOS 需改为 legacy 或者 UEFI 模式均可)
二、操作方法：
1、如何改 BIOS 为 legacy 模式
进入 BIOS 后选择 Exit、选择 OS sptimal Defaults 项然后打开(Enabled)
会有一个警告提示、选择 YES 即可
第三步：我们需要在 BIOS 中把 U 盘的启动项添加到默认引导列表中，确保没有被排除掉。
1、一开机不停敲击 F1，进入 BIOS，选择 startup 选项中的 primary boot sequence 选项展开，如下图：
2、USB HDD 的选项在上方时，直接按-/+号可调整顺序，当 USB HDD 的选项如下图所示，需要先按 X 键，将其调节到上方后，再按-/+号调整顺序，如下图：
3、调整后，按 F10 保存,机器一般会自动重启，BIOS 保存界面如下：
4、此时，确保 U 盘插入电脑，然后在重启开机的过程中连续敲击 F12 来调出引导菜单，找到您的 U 盘即可从 U 盘启动。
