曾经为了一个人拿起了烟，到最后却放不下烟，更放不下那个人。为什么这多么人喜欢抽烟，是因为带来的快感，还是回忆？烟雾缭绕的那一刻，眼中浮现起的，究竟是美好的憧憬，亦或是痛苦的往事？谁也不知道，所以才会有人喜欢烟，当你迷茫的时候，或许一支烟之后，就可以明白许多，不是因为烟，是因为你自己。而李荣浩带给我们的戒烟，则表达出了太多太多人心里的想法。
相信很多人粘上香烟一般都是因为年少轻狂，觉得这样很酷，多年之后才会发现，那样根本不酷，反而十分狼狈。就如同感情里被动的一方，和歌里唱的一样，要陪你唱歌吃饭我结账，保持优良习惯。这样默默无闻的感情，是不是如同被烟呛到的自己一样呢？虽然很难受，却还是舍不得放下。直到一支烟燃尽，才可能恍然大悟。
歌名叫做戒烟，在我看来，更多的是借此来表达戒掉一个人的感情过程。戒烟之后的不习惯，倒不如说离开你我不习惯。那些和抽烟一样有瘾的日子，怎么能说放就放，尤其是经过了这么多年。老烟民都应该知道，不抽烟是多么的难受，而戒掉这段感情就如同戒烟一般，戒掉了，便是新生。
那这段感情到底是好是坏呢？如果把它比作抽烟的话，那无疑是对身体有害的，毕竟每个烟盒上都写着，这种东西没什么好处。可是真的是有害的吗？抛开健康不谈，手拿香烟的那一刻，你快乐吗？答案是确定的，没错，即使有害健康，但是那一刻，你是快乐的。所以这段感情也应该是快乐的，因为带给你多少快乐，离开的时候，就要承受多大的痛苦，或者更多。戒烟就是这样一段过程，因为它带给你太多的快乐，所以戒掉以后，就要承受十分巨大的痛苦，这也是很多人难以戒烟的原因吧，或者说是很多人难以忘记某一个人的原因吧。
不得不说，李荣浩在这首歌中表达的东西实在是太完美了，而与之相反的是他的歌词，歌词很普通，也很直白。可是他就是能用这种直白的语言描绘出自己的东西，整首歌就好像是一个悲伤的故事一般，有这样经历的人听到了就会想起某段难堪的往事，没有经历的人听到了也会有感触，或许这就是他的魅力，这就是他歌曲的魅力。很多人都说李荣浩的东西太普通了，可是一个好的歌手就是能够用平凡的东西感动世人，这一点，他做到了。
歌曲中的歌词太写实了，几乎是一听就会有画面感，如果他没有从事歌手这一行业，那么他一定是一个很厉害的小说家。喝了几杯唱了几段你却哭了，这样子的画面让人不禁佩服他的文字功底，朴实无华的同时，却又透露出大巧不工般的水准。而且他的声音是很温柔的，就好像情感电台的主持人一般，虽然每次听他的歌都会听的遍体鳞伤，但是配合着他的声音，你身上的伤也会慢慢的痊愈，他就是这样一个歌手，这样一个人。
总而言之，戒烟这首歌表达的感情就是对于自己心上人喜爱的结束，如同戒烟一般让人撕心裂肺。却又在之后重塑自己，忘掉了，便是好的。但是其中的那种悲伤，却是一辈子的。戒烟之后的悲哀，就是最好的诠释，虽然有幸戒掉了烟，虽然有幸忘掉了那个人，但是这段感情的痛，却是永远无法抹去的！就如同歌里的三年零一个礼拜，时间或许能治愈很多东西，却不能抹去伤疤。悲哀会伴随你一辈子，虽然不痛，但是难堪。其实很多听了这首歌的人基本上都会有这样那样的感受，或许每个人的感受不一样，但是大多都是压抑的。当然不乏真的因为这首歌去戒烟的人，不过早点戒了也好，毕竟吸烟确实不好。但是对于那些真正压抑的人来说，烟又何尝不是个好东西呢？虽然不能让自己完全痊愈，却能缓解自己的伤痛。让他们戒烟，估计是一件非常难的事情，可是什么事情不是挺过来就好了呢？也许这首歌表达的就是这样的意思，无论是戒烟还是感情，忘掉了就不要再拿起了，挺过去，也就好了。
有首歌，什么叫我为你戒烟什么的，叫什么名字
戒了烟我不习惯没有你我怎么办是由 李荣浩 演唱的《戒烟》
戒烟 - 李荣浩
词：李荣浩
曲：李荣浩
已经为了变的更好去掉锋芒
一不小心成了你的倾诉对象
电话约在从前约会的地方
要陪你唱歌吃饭我结账
保持优良习惯
你说最近过的还算幸福美满
喝了几杯唱了几段你却哭了
想去安慰却不知什么立场
听你说话看你哭湿头发
我得到了惩罚
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想
你说最近过的还算幸福美满
喝了几杯唱了几段你却哭了
想去安慰却不知什么立场
听你说话看你哭湿头发
我得到了惩罚
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想
我也不想
谁也不想
戒了烟我不习惯
没有你我怎么办
三年零一个礼拜
才学会怎么忍耐
你给过我的伤害
是没有一句责怪
戒了烟 染上悲伤
我也不想
制作人：李荣浩
编曲：李荣浩
吉他：李荣浩
贝斯：李荣浩
鼓：李一丁
弦乐编写：李荣浩
弦乐：国际首席爱乐乐团
和声编写：李荣浩
和声：李荣浩
录音师：单为明
混音师：李荣浩/曹飞
音乐制作助理：杜以丞
录音室：北京一样音乐录音室
混音室：北京一样音乐录音室
母带后期制作人：李荣浩
母带后期处理工程师：Tom Coyne
母带后期处理录音室：Sterling Sound Studio
爱一个人不是要走进她的生活，而是要走进她的生命
所谓戒烟不过是一种行动的承诺
承诺爱情，承诺决心，和彼此的未来
—— 《我要为你戒烟》
《我要为你戒烟》歌词源于一部韩国偶像剧《该死的爱》， 男主角的内向让女友无法确定她对自己的感情，说不出口的爱，让两人之间开始筑起无形的墙，似乎谁也无法穿越到对方的世界。当疏离让感情渐渐趋向成平行线，女孩决心要让自己爱的人知道，时间从未改变过彼此。
于是，“戒烟”是在说我爱你，“不再玩到凌晨三点”是在说我爱你……
正如那个真实的童话，一对夫妻一生都相互扶持，彼此珍爱着对方，爱得平淡却不失浪漫。他们从不开口和对方说我爱你，我拍你三下肩是我再说我爱你，我敲三下门是我再说我爱你，我为你一杯茶三次倒满也是在说我爱你，我轻吻你的脸颊三下就是在说我爱你……但爱情无法抵抗最后的分离，丈夫提早离开了世界，当妻子与老人生前的亲友默默做最后悼别时，灵堂的灯突然灭了又亮了三次，亲友的恐慌中妻子却含着眼泪淡淡的笑了：“我知道是他，在离开时最后向我说一次，我爱你……”爱原来不是一定要每天挂在嘴边，看得到的“我爱你”才让人更加感动。
“我愿为你改变，为你戒烟，为了你可以再也不说抱歉……我愿为你改变，为你许愿，为了你不再玩到凌晨三点……”没有委屈，没有牵强，一个人无法面对孤单才会用各种事情将时间填满，当爱情触手可及又怎么会任性的去坚持孤独。改变不是迷失，只是重新回到自己最初的模样，回到最初的自己为了更好的去爱另一个人，也让他来爱自己。曾经在网络上看到过这样的一段话，觉得很适合为这首歌做诠释，不妨借来用一下：当你愿意为一个你深爱的人戒去一些“坏毛病”，那么这时你也慢慢的开始懂得珍惜自己和你的爱人，你就不会用那种所谓失去自我的理由来牵扯自己走向你自己本不愿意走的方向了。
这是有些伤感却又不浓烈的话题，东来东往一向温柔的声音用刚刚好的情绪演绎了爱情与付出的等价，淡淡的诉说给予了听者对爱情的坚定。
无论男女，嗜烟的人背后总是有着许多难以言喻的故事，而戒烟更是一个牵扯太多的话题。有人如戒掉烟一样戒掉爱情，为的是戒掉忘不掉的人；有人戒烟只是沉浸于爱情，迷恋着让人甜蜜的改变；而有人却说戒不掉烟，如同戒不掉你；许多年前姜育恒也曾经唱过一首歌《戒烟如你》，“风里雨里，我只惦记你，这才明白，戒烟容易，戒你太难”。
戒烟——无论戒得掉，还是戒不掉，原来都是为了爱！
