小朋友良好生活习惯的养成是十分重要的，为了让孩子健康成长，家长要从小就开始培养宝宝好的生活习惯。现在许多的年轻人都喜欢熬夜，家长不能让孩子也养成这样的坏习惯。那么如果孩子晚上不睡觉，家长应该怎么处理呢?让我们一起来看看吧。
孩子晚上不睡觉怎么处理
1、白天多让孩子运动，消耗孩子的精力。带孩子去游泳、去爬山，既能亲近大自然，强健他们的体魄，到了晚上也能够让他们感到疲乏，迅速入睡。
2、给孩子营造好的睡眠环境，例如将窗帘拉上，大灯关上，家长不要在周围制造噪音等。
3、家长养成良好的作息习惯，到了睡觉时间就和孩子一起躺在床上。家长是孩子最好的榜样，家长做到早睡早起，也能够影响孩子。
4、睡觉前不要给孩子吃太饱，或者吃一些不容易消化的东西。如果孩子肠胃不消化的话，睡觉的时候就会觉得胃不舒服，自然就不会睡觉了。
小孩子不睡觉怎么教育 小孩子晚上不睡觉怎么办
宝宝不睡觉可能是多方面原因导致，我们也要采取不同的方法对待。
要为宝宝创造一个有利于睡眠的环境，如果周围环境太明亮、嘈杂，这样宝宝很难入睡，家长要为宝宝营造良好的睡眠环境。
调整睡眠温度，由于宝宝穿的衣服太多或盖的被子太厚，宝宝会感到燥热，很难入睡，所以在睡觉时不要给宝宝穿得太多或者盖得太厚，因为宝宝的基础代谢率比较高，比成人更怕热。
宝宝不睡觉可能是因为饥饿，很难入睡，所以在睡觉前喂奶一定要一次喂饱，不要养成吃零食的习惯，导致经常喂奶的间隔要适当拉长，但一次的喂奶时间要喂够。
宝宝缺乏维生素D和钙剂也会导致宝宝不爱睡觉，要及时补充维生素D和钙剂，要多晒太阳，以合成天然维生素D。
宝宝晚上不睡觉可能是白天睡的比较多了，所以晚上才不睡觉的，可以先调整孩子的睡眠时间，不要在白天睡太多。或是有存在其他疾病，可以带孩子到当地医院做个微量元素检查，查看原因，在根据检查结果进行针对性的治疗。
1、对于孩子晚上不睡觉，主要需要家长去帮助孩子养成良好的睡眠习惯，多数孩子养成良好的睡眠习惯之后，会有比较好的睡眠。一般情况下，孩子需要保证正常、合理、充足的睡眠时间，所以大部分小孩子在夜里十点到凌晨两点这段时间，应该已经进入深睡眠。因此，建议家长给孩子制定相对合理的入睡时间表，多数孩子在夜间8-9点就应该上床，去哄睡或者让孩子去睡觉。
2、这时候可以给孩子建立睡眠模式，也就是在每天相对固定的时间，采用固定的方式去哄睡，比如每天八点开始给孩子洗澡，洗完澡之后讲一些故事，然后关灯睡觉。一定要坚持每天都采用相同的模式，而且在相近或者相对固定的时间，让孩子建立自主入睡的习惯，一般情况下要一个月左右的时间。当孩子习惯了节奏和时间之后睡眠就会很快，或者养成自行入睡的习惯，就不会晚上不睡觉。
