办法一：教育：让他们看看那些吸烟酗酒者后果的（最好是非常严重的），让他们深切感受到吸烟喝酒的恶果。也许就会慢慢改进了。
办法二：以毒攻毒：对他们说：“你们肯定不喜欢让我患上网瘾吧。那么我肯定也不希望你们患上烟瘾，如果你们再不稍微控制一下，我就有充足的理由玩电脑！”
办法三：硬的不行来软的：你可以说，因为爸爸妈妈老是抽烟喝酒，搞得家里的空气都被污染了。在这样的生活环境里，我肯定不能专注学习。不信你们停一段时间，看看我的学习有没有进步？（你必须在这段时间里加把劲，为的是保证你下一次考试比这次分数高。不过为了你父母的健康，你费一点时间也值。）
要注意的是，抽烟喝酒这个恶习不是一天半天就能改进的，而且一般戒烟戒酒者都很难坚持下来。所以在他们有了一点点改进的时候，都要给予鼓励。
