1、当发现孩子有吸烟、喝酒的行为时，家长们千万不要气急败坏，一顿地批评、数落孩子。首先应该是控制好我们家长自己的负面情绪，粗暴是解决不了任何问题的。
2、家长们要让孩子认识到其行为与结果。单纯地对孩子百般劝诫，不如动之以情、晓之以理，结合实际事例让孩子了解自己的行为，认识其行为可能导致的恶果，使孩子认识到烟酒可能带给其生活的不良影响。
3、作为家长要以身作则，不吸烟、不喝酒。已经吸烟的要尽量戒烟，对孩子才有说服力。同时，家庭应为孩子创造良好的生活环境，让孩子感到轻松愉快，尽量为孩子安排有益的，丰富多彩的娱乐活动。
4、家长们可以适当地给孩子一些独立的空间。很多的孩子都是出于和家长对立的想法而学会了吸烟、喝酒，在孩子看来，这是向家长权威挑战的有力武器。孩子吸烟和喝酒的做法只不过是表面现象，真正的问题在于孩子的心理变化，怎样疏导孩子的心理也就是成了防止孩子吸烟，喝酒的方法。家长承认孩子已经长大了，可以适当地放松自己的束缚，给他们一点满足感，然后再以平等的地位和他们谈谈吸烟和喝酒的害处，相信孩子能很容易接受。
5、生活中，家长要关注孩子的内在需要，要营造一个和谐的家庭氛围。对养成烟酒成瘾的孩子而言，家长们强制性地要求孩子戒除烟酒是不可行的。家长们此时应该多关注孩子此阶段的身心发展特点，多与孩子进行沟通，让孩子感受到爸爸妈妈对自己的支持与关爱，使孩子受到温暖与被爱。
第一，先控制情绪再沟通。
如果发现孩子吸烟，家长就带着情绪去指责，很可能让处在叛逆期的孩子和家长对着干。家长可以等自己的愤怒情绪平复一些之后，找一个合适的时机和场合，再去和孩子沟通。
第二，了解吸烟的原因。
吸烟固然不好，但是相对于吸烟这件事情本身，孩子为什么会吸烟，可能是家长更担心的事情。在和孩子的沟通中，家长也需要重点了解这一点。这里的“了解”不是去质问，这种方式可能会让孩子拒绝沟通。可以心平气和地让孩子讲一讲事情的来龙去脉，对他吸烟的起因和现在吸烟的状况有个整体把握。
第三，治标先治本。
解决孩子吸烟的问题，不能只关注表面行为，要根据了解的到吸烟原因，消除产生这种行为的土壤。中学阶段孩子吸烟，可能是因为来自同伴的影响和压力，比如身边的同学、朋友在吸烟；可能是因为这一阶段孩子的特殊心理需求，比如好奇、显示自己的个性、想要对抗规则或者让自己显得更成熟，等等。家长需要根据具体的原因，给予针对性地引导和协助。
第四，帮助孩子进行行为戒断。
无论如何吸烟对孩子的身体健康是有害的，家长需要协助、监督孩子进行行为戒断。对于刚开始吸烟、没有成瘾的孩子，家长要在充分说明危害的基础上，监督孩子停止吸烟；对于已经吸烟比较久、烟瘾比较大的孩子，可以寻求专业人士的意见和帮助。
第五，给孩子更多的关爱。
青少年经常会出现叛逆的表现，跟大人作对，父母们切莫以为孩子难以管教、不听话而放任自流，其实这个时候的孩子很矛盾，他们既想在父母面前显示自己的独立，内心深处又十分渴望长辈的理解、支持和引导。
希望家长们多找出时间与孩子沟通、交流，多陪陪孩子。给孩子尽可能多一点关爱，多一点亲情，以满足孩子的精神和情感需求。如果您做到了，孩子出现各种问题的几率会大大减少，这可以说是一个从根源上解决问题的办法。
