现在有一部分人他们在肚子痛、拉肚子的当下就会马上来一颗止泻药物，这样的做法其实是很不好的，很有可能在一段时间之后会出现比较严重的药物依赖。那么，肚子痛拉肚子怎么办？
肚子痛拉肚子怎么办
第一，千万不能随意用药，只有病毒或者细菌感染而引起的拉肚子问题才需要使用药物进行治疗，否则不能随意用药进行治疗，治疗了只会引起药物依赖，也不会有任何针对性的效果，第二，在日常的饮食中应该保证清淡的、以流质食物为主，比如说应该尽可能吃粥像小米粥、大米粥都还不错，等到腹痛拉肚子的症状有所缓解之后才能适当添加点蒸熟的米饭。第三，一定要适当补充益生菌，通过补充益生菌的方式，能很好调节人体肠道内菌群的动态平衡，让有益菌处于“胜利”的位置，所以拉肚子的问题就会因此而远离。
上述就是小编围绕肚子痛拉肚子怎么办这个话题给出的答案了。顺带提醒一点，在出现拉肚子的当下一定不能吃那一些像芥末、辣椒、大蒜等这些具有刺激性的食物，还有那一些比较油腻的、会让人体肠道负担变得比较重，很容易引起消化不良的食物也不能吃。
