秋天的色彩啊，醉了。南瓜的黄，可以黄出1000种色阶！一份蜜汁南瓜，瞬间化了秋乏和悲秋[爱慕][玫瑰]，你捧着一个南瓜来找我，我站在秋风里，背后是飘落的叶，你温暖的微笑，映在了霞光里。印在我心里，和南瓜一起。
佚名Liuyu中国城市科学研究会宣传部副部长
我拍的是不是很漂亮？最让我挡不住喜欢的是这漂亮的暖色金黄。
落日悬崖餐厅，光是名字就充满了诱惑力。天气给力的周末，任由欲望的牵引，沿天府大道一路向南，离尘不离城，坐标天府大道麓湖生态城麓客岛，坐船上岛，去水上人间烟火里泡一泡。
来到这里，仿佛进入了伯爵的秘密花园，充满巴厘岛风情的建筑，且融汇了当代艺术的元素，形成别具一格的特色，兼容了时尚、浪漫与热情。冬季和煦的阳光，云间流走的光阴，整座城市的轮廓，变化间无休无止……坐在落日悬崖餐厅中，一杯咖啡一本书，才是你感受阳光舒服的状态。
当然，落日悬崖浪漫双人餐更不容错过，细腻带感巴西肉眼牛排、美味的四川腊肉奶油蘑菇意面、香煎格陵兰比目鱼配香槟汁、开胃 西班牙火腿配蜜汁南瓜……都值得拥有，一念一食，一趣一味。啊，充满明媚与美好的时光！
#世界杯看球绝配美食# 火鸡、南瓜蛋糕、蜜汁鸡翅、薯条、沙拉、啤酒，大投屏，这才是在感恩节这天看球该吃的美食吧，可惜因为疫情，大家都只能在家看球，彼此间隔着屏幕用手机打字来表达着进球的愉悦和失球的遗憾，所以疫情什么时候结束呢？
#我的生活日记#
#头条创作挑战赛#
【脾胃不好的人这么吃，养好你的后天之本！】
脾胃不好比较常见的是脾胃亏虚、脾胃湿热。
如果是脾胃亏虚常见形体消瘦、纳食量少、神疲乏力、大便溏稀、舌质淡苔薄白，在饮食上可以长吃炒山药、蜜汁南瓜、炖土豆、炒茄子，白菜豆腐、红萝卜、西红柿炒鸡蛋。
如果脾胃湿热常见口干口苦口臭、烧心反酸、腹部胀痛、大便干结或粘腻不爽、舌质红，苔黄腻，在饮食上可以多吃炒苦瓜、炒丝瓜、黄瓜虾仁、冬瓜海米、白萝卜粉丝、凉拌木耳、炒西兰花。
#脾胃不好，有什么好吃的可以推荐##中医##健脾养胃#
最pick的是紫薯麻薯！微波炉叮过之后软糯麻薯子与绵密紫薯泥融为一体入口一绝 加上软fufu的面包体饱腹感max[ok][ok]
咸口麻辣鸡丝第一次尝试也蛮新奇 里头甜口玉米粒洋葱碎与咸口鸡丝的混搭蜜汁上头？？
还有奶香南瓜、黑芝麻麻薯、红豆乳酪我觉得也都不踩雷[ok][ok]
#12月吃什么# #美食品鉴官# #美食测评团# @头条美食联盟 @头条美食
晶晶美食日记
07:30 早餐
1. 莲子核桃粥（莲子 核桃 桂圆 粳米 小米 枸杞）
2. 水煮蔬菜（西兰花 包菜 白蘑菇 胡萝卜 黑木耳 虾仁）
3. 蒸红枣（三蒸三晒）
4.蒸荷包蛋
5. 蒸肥牛
6. 蒸白萝卜
7. 蒸南瓜
8. 蒸山药
9.蒸红薯
10.蒸小米糕
10:30间食
雪梨银耳羹
上午养生汤
山药 莲子 芡实 茯苓 薏米 苹果
12:30午餐
牛肉鸡蛋汤面
下午养生汤
生地 沙参 石斛 麦冬 玉竹 无花果
15:30下午茶
山药南瓜小米粥 五彩祥云蔬菜包
18:30早餐
1.蜜汁叉烧
2.肉末茄子（猪肉 茄子 黑木耳）
3.蒸水蛋
4.胡萝卜炒包菜
5.竹蔗茅根马蹄汤
6.蒸红薯
7.蒸南瓜
8.米饭
20:30宵夜
小米粥
爆浆布朗尼
每一餐的食物种类要多样，颜色要多彩。
热爱生活！喜欢美食！要把余生过的有滋有味！
我不优秀，但是我很努力。希望身体能越来越好。
微笑面对，乐观抗癌。加油！
胃癌5年，宫颈癌3年。看到的朋友请帮忙点个红心和关❤️注，评论区帮我打个“加油”，橱窗里的商品有需要的请带一件，感恩在抗癌的路上遇到善良的你。
减肥ing打卡第5天
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①身体调理：中药热敷熏蒸
②今日饮食：
早餐：一碗枸杞小米粥+2个鸡蛋
午餐：西红柿鸡蛋+一碗米饭
晚餐：半斤牛奶+蜜汁山药南瓜
③今日运动：火辣健身十五分钟
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今日份减肥菜品及做法推荐
菜品功效：低热量减脂
菜品名称：老虎菜
材 料：尖椒50克、黄瓜300克、香菜30克。
调 料：盐、白糖、味精、香油。
做 法：
1将尖椒去籽、去蒂，用清水洗净，切成丝；香菜择洗干净，切段；黄瓜用清水洗净，切成细丝备用。
2将切好的尖椒丝、香菜段、黄瓜丝放入盘内，加入适量盐、白糖、味精调味，搅拌均匀，淋入香油即可。
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即便我们所经历的一切，
让我们尝尽酸甜苦辣。
但我们一定要咬紧牙关坚持再坚持！
通过这点点滴滴的小快乐小惊喜，
去迎接属于我们自己的春天！
#减肥##坚持##打卡####瘦#
老中医讲：脾胃不好体内湿气严重家中常做这14种家常菜每天不重复
1、炒山药、蜜汁南瓜
2、炖土豆、炒茄子
3、白菜豆腐、红萝卜
4、西红柿炒鸡蛋、炒苦瓜、
5、炒丝瓜、黄瓜虾仁
6、冬瓜海米、白萝卜粉丝
7、凉拌木耳、炒西兰花
脾胃虚弱的话适合吃前面3种，如果是脾胃湿热的话可以选择后面几种..喜欢喝茶的可以常备普洱熟茶/红茶/山楂蜜茶/荞麦茶等。（不要选择浓茶和空腹饮茶）
日常需要做好：
1、一般是脾胃不好引发湿气，祛湿要先健脾#湿气#
2、食物、茶叶和一些办法都是缓解的、祛湿健脾的过程就是缓慢调理出来的
3、《唐本草》里面有桑叶、山楂、桃仁都可减缓湿气、脾胃不好的情况
4、拔罐一次后身上的印记消除了在进行第二次
5、拔罐身上呈现不同的颜色代表体质不一样这个没关系，只能缓解不能根治湿气
问：你的脾胃是通过什么方法调理的？湿气调理多久才好的？#健康解密#
今天的蜜汁烤排骨肉有点瘦了，如果再带点肥肉一定会更好吃，想撒点芝麻增香才发现家里没有了[捂脸]。
家里腰果也用完了，用花生米代替一下[可爱]。
乾隆白菜芝麻酱少了。
烤南瓜还算行，也算一种安慰[笑]。
