【餐饮场所 消防安全不容忽视】“民以食为天”，饮食是百姓生活中的大事，也是百姓消费的重头。目前各地餐饮门店陆续恢复堂食，食物健康美味可口的同时，给顾客营造一个安全的环境更是基础，一图带你了解关于餐馆的消防知识。
【餐饮场所 消防安全不容忽视】“民以食为天”，饮食是百姓生活中的大事，也是百姓消费的重头。目前各地#餐饮#门店陆续恢复堂食，食物健康美味可口的同时，给顾客营造一个安全的环境更是基础，一图带你了解关于餐馆的消防知识。
非常时期大家一定要注意多吃高蛋白的食物，有钱没钱，身体健康最最最重要，最近网上流传了很多话语,很多人表示新冠不仅照出你是阴性还是阳性，也照出了人性，更可怕的是照出了你的体质。
新冠病毒和我们想象的不一样，就像每一个人的体质也不一样，所以大家感染新冠病毒之后每一个人的症状也有所差别，有些人的症状很轻微，一两天恢复正常了，也有一些人是比较严重的，甚至有一些人也在感染之后丧失了生命。
所以从现在开始，不管你是什么体质，一定要好好爱自己，不该吃的一定不要吃，对自己身体好的食物一定要多吃。
今天的这个风味鸡柳分享给大家，明天一定一定要做这个吃!!!
这肉一出锅……全家人都说太好吃，关键是它的蛋白质还很高啊，做少了直接不够吃!!这样我开店的心都有了!!
外酥里嫩倍儿香!!记得出锅趁热撒椒盐和辣椒粉哦，一根接一根，好吃到停不下来!!
食材详细做法见下图#冬日美食季# #有哪些高蛋白食物推荐# #提高免疫力#
我是阳过的人，已转阴十多天了，处于康复阶段，自然关注康复期的注意事项，并将合理建议付诸行动，感觉不错。今天就把这些建议整理归纳一下，分享给大家，希望对大家有点借鉴作用。不多说了，来实在的。
一、阳过以后，不要做激烈运动，这点很重要，最近网上看到太多人刚阳康，就因剧烈运动导致突然发病的例子。一定要耐心度过一个月的适应期，再逐渐增加活动强度，这样比较安全。
二、保持清淡饮食，一天三餐每餐都得有一点主食，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等容易消化吸收的食物，多吃水果、蔬菜补充一些微量营养素，不要急于吃油腻和肥甘厚味的食物。
三，注意预防风寒。现在正值三九天，是一年当中最冷的时节，出门时做好防风保暖，尤其不要让自己的头部、脖颈等部位受风寒。
四、保持乐观心情，焦虑，恐惧这些负面情绪，会导致自身免疫力的下降，为了身体健康，请保持良好心态。
五、即使抗原转阴，身体的恢复还需要时间，新冠康复者在1-2周内静养是有必要的。避免过度劳累，不要加班、熬夜。
六、有咳嗽千万不要硬憋着，不然容易出事。已有这方面的报告，有人因憋住咳嗽，导致晕厥。咳嗽是一个康复的过程，是一个打扫“战场”，修复气道的过程。恢复慢一点的人也不用太担心，会好起来的。
七、防止感染这根弦不能松。不少人认为，感染之后又康复了，身体产生了抗体，就可以不做防护，放飞自我。当前新冠病毒的流行对于其他病毒的流行趋势可能存在交叉影响，因此，勤洗手、戴口罩、安全距离等避免其他病毒的感染仍然十分重要。
八、保证充足睡眠。熬夜，不仅会扰乱生物节律，还会导致机体免疫力下降，容易感染疾病或加重原有病情。
尽量早点睡觉，保证充足睡眠，增强自身免疫力。
#南宁美食记录#前阵子，南宁很多著名餐馆都停业了，现在已经陆陆续续恢复营业。
今天来到三街两巷的万国酒家，看到已经有一半的客人了。我们来拍一下这里的春节年菜，毕竟很快就到春节了。万国酒家的名菜万国鸡茸宴、陈皮花雕醉鸭、松子鱼、荔茸香酥鸭还是那么好吃，这些菜都会接受预定，成为大家家里的年菜哦。#我的美食日记# #新年美食市集# @头条美食
这东西能吃吗？被我随手丢垃圾桶。表姐骂我不识货，龙豆20多块钱一斤。她给我做了几个菜，没想到这么好吃！
前段时间我“阳”了，经过一周左右的调整，我现在终于转阴了。可身体还是非常虚弱，说话上气不接下气，明显感觉到自己中气不足，走路感觉整个人都是飘的。
朋友在电话中得知我的情况，说她们家种的龙豆能让我的身体快速恢复，还特地交代我收到后尽快食用，吃完后再给我寄。
让我千万别送人，一定要自己吃。我也想尽快让自己的身体恢复到健康的状态，对朋友寄的快递也就格外期待。
收到快递，打开包装箱一看，这不是火龙果的茎吗？一看就嚼不动，难以下咽，这东西能吃吗？还说给我补身体，嚼不动的东西能滋补身体吗？简直就是一个笑话！
随手将龙豆连同包装箱都扔进垃圾桶。我在内心深处，对这个朋友做了个评分，得分降到历史最低点。
表姐听说我身体不好，过来看我。一进门发现被我丢在垃圾桶的一箱龙豆，立马从垃圾桶里捡起来，也不管我的病情了，对我劈头盖脸一阵骂：“小月，你真是有眼无珠，这么好的宝贝居然被你扔掉。我以前在海南工作的那几年，每天都喜欢吃这个做的菜，回来后对它念念不忘，没想到你这里有。你知道这多岁钱一斤吗？市场价是20几块钱！”
“这么贵？这是海南朋友给我寄过来的，说是他家自己种的龙豆，你看这么老，感觉都嚼不动，这能吃吗？”我辩解道。
“说你不识货，你还不服气。今天我先给你科普一下，免得你以后闹出大笑话来。”表姐正儿八经地对我说道。
“好吧，既然免费科普那我就洗耳恭听，表姐你说吧。”我搬了把椅子给表姐，让她坐着给我科普。表姐曾在海南那边的一家植物园工作过五年时间，对海南的各种蔬菜瓜果了如指掌，在我面前那就是热带植物专家。
“这个菜有多种叫法：龙豆、皇帝豆、四棱豆、四角豆、翼豆、翅豆、香龙豆、去宵豆等，是海南的特产，海南人称它为豆中之王。它的口感清香、脆嫩细腻，一般都是清炒或者是蒜蓉炒。”
“关于它的营养成分我就不细说了，你自己到网上去查一下就知道了。总之，它对你现在的身体有益无害。”
“你这是在给龙豆打广告吧？”我打趣道。
“好啦，我知道龙豆是宝贝，以后不会再丢掉了，朋友说我吃完了还会再给我寄的。你说得我肚子有点饿了，你看能不能示范一下怎么用龙豆做菜呢？顺便你也可以解馋。”我朝表姐做了个鬼脸，央求表姐赶快做菜。
“好吧，小馋猫。来帮我摘菜。”我在表姐的指导下去掉四棱菜的两头，就像摘豆角那样。
表姐用龙豆给我做了三个菜，一个清炒龙豆，一个蒜蓉龙豆，一个龙豆炒腊肉。几个菜味道鲜美，清脆爽口，龙豆那种独特的香味让人回味无穷。
如果你也和我一样，不妨也去买点龙豆回来，补补自己的身体，让自己的身体尽快恢复到健康的状态。
清炒龙豆、蒜蓉龙豆的做法大家在网上就能找到，我就不细说了。这里给大家介绍一下我最爱吃的龙豆炒腊肉的做法。
1、配料：龙豆，腊肉，大蒜，红黄彩椒，姜，大葱，盐糖，料酒等。
2、准备工作：第一步整理龙豆。首先将龙豆掐除头尾，同时要掐掉中间那条丝，再清洗干净。如果四棱豆较嫩就不用掐中间的那条丝。第二步改刀配菜。将摘好的龙豆洗净斜着切1厘米宽的段，腊肉切成片，红黄彩椒切成条，大蒜切成片，葱白切成段，姜切成丝备用。
3、龙豆焯水。水烧开滴上几滴油，放入龙豆，水沸后捞出放入冷水中浸一下以防龙豆颜色发黄。
4、炒菜。热锅放少许油，葱姜放入爆香后，将腊肉放入煸炒，炒至腊肉变透明出油。再放入焯水后的龙豆翻炒均匀，快好前放入适量盐、糖、料酒，因为腊肉偏咸所以盐少放一点。最后放入红黄彩椒翻炒几下装盘，彩椒本就可生吃所以不用担心不熟，反而炒久了就不好吃了。
5、装盘，开吃。
@柚子明月 祖国地大物博，有好多菜没吃过也没见过，你有哪些家乡特产，也可以分享一下哦。
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