好好吃饭唯美食谱 好好吃饭生活

今儿乖乖吃饭，血糖就美丽。食谱可复制哦[玫瑰][玫瑰]下午的加餐在外边，无图，为三块雪米饼一块黑巧。

阳后体虚，早餐的水果换成了人参大蜜丸。

今日糖人餐食谱和血糖监测数值，呈上#关注糖尿病# #糖尿病饮食#

@小慧今天说美食

小慧今天说美食

帮助你变瘦的好习惯建议收藏1、吃任何东西八分饱2、早餐主食用粗粮代替3、多吃高蛋白低脂食物4、午餐正常吃饭八分饱5、晚餐低碳饮食七分饱6、睡前不吃饿了吃鸡蛋✅帮助你掉秤的食谱（110斤以上收藏）早饭