一、准备材料:
1.冰糖;
2.干姜;
3.绿豆;
4.料酒;
5.枸杞;
6.莲子;
7.红枣;
8.桂圆;
二、步骤:
1.首先要把绿豆淘洗干净,然后放入清水中用大火煮沸;
2.把淘净的绿豆放入锅中,加入冰糖,把干姜和料酒煮进去,加入枸杞,然后把 煮至绿豆快熟时就可以添加莲子;
3.新鲜的红枣也要一同煮沸,煮至红枣化开时把桂圆也放进去搅拌;
4.把煮好的绿豆汤倒入容器中,加盖静置10分钟,然后即可饮用不加其他调味品。
煮绿豆汤的做法:
一、准备材料:绿豆150克,清水1500ml,味精、盐少许。
二、准备工作:将绿豆放在清水中浸泡15分钟,然后捞出沥干备用。
三、开始烹饪:用一个容器将清水烧滚,然后放入绿豆,煮5分钟;然后调入少许味精和盐,小火慢炖30分钟,上菜前搅拌均匀。
四、装盘:将绿豆汤倒进碗里装盘,每个碗里加入少许红辣椒,清炒香葱,再放入碗中最后撒上少许芝麻即可。
五、吃法:绿豆汤温热可口,适合家庭中老少皆宜,每天喝1-2次即可,常喝有助于体质的均衡,健康的滋补。