很多被背叛的姐妹之所以一直痛苦过不去，就是因为陷入那种反复纠结的情绪中无法自拔，一会儿觉得自己想通了，可以往前走了，一会儿又开始纠结，掉进死胡同。如果正在看这篇文章的你，或者曾经经历过这种状态，一定要把我接下来的四步法看完，只要你照着做了，一定能走出痛苦。
首先，第一步，看清并接受现实。
什么是现实？他背叛你了，有了别的女人，这就是现实，无论你相不相信，生不生气，事实都在那里已经发生。你现在要做的不是追忆过去的美好，也不是绝对否定未来，觉得他一定跟你离婚。你做的是要接受现在，谋划未来，因为你怎么做对你未来起着决定性的作用。
第二步，各位姐妹记住，暂停付出，这个付出不仅包括情感上的，也包括金钱上的。很多姐妹很聪明，发现老公变心了，知道来找我，问我怎么办，我一定会告诉她四个字：停止付出，把目光从男人身上收回来，放到自己身上，把家里的钱抓住，给自己上个双保险。
第三步，学会利用酸葡萄效应。吃不到葡萄就说葡萄酸，这话你听过吗？我来告诉你怎么用。有很多姐妹之所以被背叛，还是心软，不能放下，是因为还沉浸在过去的美好当中。你想着以前他对你好过，现在是不是只是一时迷失了，等过几天就能回头了。你要知道，无论过去他对你多好，从背叛的那一刻开始，他就开始对别人好，所以你一定不要想着他还会像之前一样对你好。放低要求，放低期待，你会更容易走出来。
第四步，学会倾诉和求助。很多时候，我会对我的学生说，难过了你就哭出来，有什么烦心事你就跟我说，说出来，发泄出来，就会让自己好受很多。所以姐妹们有糟心事说出来，不要让自己憋着憋着。很容易出问题，跟朋友说，跟我说，在咱们粉丝群里跟姐妹们说都可以，一个人的力量是有限的，咱们群里那么多个姐妹的力量却是无限的。姐妹帮助姐妹，大家帮助大家，就是我建群的初衷，你要永远记得，只要你相信我，我随时都在。
遇到感情问题不要怕，点我头像私信跟我说说，我们一起解决。我的女性情感群四千人了，进群跟姐妹们聊聊，私信我：情感群，姐妹帮助姐妹，大家帮助大家。
#说说我家的兄弟姐妹# 来自表妹的投喂，出生在一个大家庭中，是幸福，也是烦恼，妈妈兄妹七个，爸爸兄弟三个，爸爸妈妈都是家中最小的一个，平时家庭聚餐。长辈加上我们晚辈人特别特别多，我算是晚辈中比较叛逆的一个，工作，恋爱，结婚，生子，什么事都是自己做主，而妹妹们，与我相反，工作，婚姻家里全权做主，每个人都有各自的想法和生活，可能与成长经历有关，除了表亲的关系还有一层更深意义的关系那就是朋友的关系
就像是那种青梅竹马的关系从小一起长大的
我们有共同的外婆 我们无话不说 毫无保留地关心对方，
从读书到工作，从童年到青年。今年妹妹也当了妈妈，我很替她开心，没有血缘关系的人对你好，都是上天送给你的礼物，季节交替，我们还是我们[心][心][心][心]
以前我话多，说一句怼我一句。现在我不说，去老娘大学和姐妹们说说，去读书会和小美女们聊聊。
现在，生活在家我很安静。
友谊不需要句子
我和你就是最好的证明
好朋友才是生活的底气
好久不见姐妹
