元宵节｜愿世间所有奔赴 都是美好团圆
胃癌后的一日6餐
我的抗癌日记～2112天
08:00 早餐，15分钟搞定
禽畜25克：蒸猪肉饼（提前做好冰箱冷冻）
水产20克：水煮虾仁
鸡蛋50克：蒸荷包蛋
蔬菜100克：水煮蔬菜（鹤斗白 包菜 胡萝卜 白蘑菇 黑木耳）
谷豆50克：杂粮粥（杂粮33种 杂豆33种）
薯类20克：蒸紫薯（去皮切小块）
水果20克：蒸红枣（提前做好 三蒸三晒）
碳水50克：蒸馒头（超市购买冰箱冷冻），紫薯牛奶汤圆
豆类15克：蒸毛豆
早餐合计：350克
儿子早餐
西兰花 胡萝卜 牛奶鸡蛋饼
鸡蛋2个
面粉100克
牛奶160毫升
盐2克
西兰花 胡萝卜 葱花少许
平底锅喷油，倒入30克鸡蛋液，30秒后翻面，再煎30秒即可
巧克力汤圆 黑芝麻汤圆
芒果
微笑面对，乐观抗癌。加油！
看到的朋友请帮忙点个红♥️心和关♥️注，评论区打个“加油”。
#我的拿手好菜# #小组问答箱#
[兔年大吉]难得的休息日，总是从一早忙个不停！差点忘打早餐卡了！[呲牙]
今早继续撸面包，恰巴塔！小棉袄下周三就回去了！抽空多做点面包冷冻起来，等给她寄过去！
[兔年大吉]今日早餐：
恰巴塔面包
奶油蘑菇汤
家常蘑菇
奶咖
水果：草莓、阳光番茄、猕猴桃
家里那位不喜欢西餐，吃奶油蘑菇汤，又给他单独做了哥家常蘑菇！[送心]
你有什么问题都可以问我，我在评论区回答。
今日早餐：培根蘑菇披萨
鲜奶
今天的早餐只有小朋友自己吃了，其他人有事来不及，我自己昨晚吃多了没胃口。
披萨饼胚是做好冷冻保存的，提前10分钟拿出来就可以，自己铺上满满的料，烤箱15分钟就出炉，小朋友说比山姆的好吃多了[耶]
送完孩子就去山姆逛了一下，工作日的早上人很少，看到代购满满一车的
