老年朋友走得慢容易患上中风，这个知识面可能你日常生活中听过，但我们没专业的学习过，让我们用专业的角度一起探讨学习一下老年朋友走得慢容易患上中风。 走路速度也能作为预测身体健康的指标!据报道，科学家发
1老年朋友走得慢容易患上中风
老年朋友走得慢容易患上中风，这个知识面可能你日常生活中听过，但我们没专业的学习过，让我们用专业的角度一起探讨学习一下老年朋友走得慢容易患上中风。
走路速度也能作为预测身体健康的指标!据报道，科学家发现，老年人的步行速度有助于预测中风风险，其准确性超过了传统的中风预测因素――糖尿病、高血压及吸烟等。
纽约爱因斯坦医学院的研究人员从上世纪年代初开始，对万名年龄在―岁的绝经妇女展开健康调查，记录了她们的健康数据，并着重分析了名无中风病史女性的相关健康数据。
结果发现，与步行速度最快(每秒1.25米以上)的妇女相比，那些步行速度最慢(每秒1.06米以下)的妇女，5年内发生中风的危险高出了69%。在排除了影响步行速度的一些健康因素之后，该研究仍有意义。
接下来进行的调查显示，这一结论对男性仍然成立。 这项研究的负责人艾琳·麦克金博士分析，走路速度慢是缺血性中风的一个重要标志。
缺血性中风是世界上主要的死亡和致残原因。大部分急性缺血性中风是由于大脑内一支动脉被血栓堵塞，从而引起局部缺血缺氧。 研究人员提示：上了年纪的人如果步行速度明显减慢，就要及时检查身体，预防中风了。
我们只有了解疾病，才能有效的治疗和预防。老年朋友走得慢容易患上中风，这个知识通过小编的介绍，相信大家一定有所收获吧。
2老年朋友记得要吃早餐要不容易中风
关于老年朋友记得要吃早餐要不容易中风的情况你是否了解一些呢？我想了解的也是片面的吧，我们一起来学习下文，了解老年朋友记得要吃早餐要不容易中风。
许多人不吃早餐，这是一种很不好的习惯，而对于老年人来说，不吃早餐还容易引发缺血性中风。
人在睡眠时因呼吸、排尿及显性或不显性出汗而失去大量水分，若不吃早餐，可使血小板聚集性增加，血液浓缩，血液在血管中的流动变慢，加之老年人多伴有不同程度的动脉粥样硬化，空腹活动有可能引起中枢调节紊乱，耗氧量增加，甚至使血液呈现高凝状态，造成脑部小动脉闭塞，从而形成脑血栓，导致中风。
老人早餐莫干食 清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态，消化能力也较弱。此时吃一些缺乏水分的干食，不但难以吞咽，还因早晨刚起时神经兴奋性较低，各种消化液分泌不足，对食物的消化和吸收都不利。
另外，人在一夜
中经过呼吸、毛孔、排尿等渠道，会消耗不少水分，清晨应及时补充水分。所以，早餐吃富含水分的食物或餐前适量喝些温开水，既可及时弥补体内缺水状况，还能增加热量，扩张血管壁，使机体的新陈代谢恢复到旺盛状态，精神活力增加，有利于白天提高工作和学习效率。
晨起后因体内缺水，血液浓度增加，正常流速受到干扰，会出现血液凝固趋势，甚至堵塞血管，导致脑血栓、心绞痛及中风等发生。如果老人晨起喝一杯水，或养成吃汤液早餐的习惯，就能起到促进循环系统功能、稀释血液的作用，有助于预防心脑血管疾病的发生。
老年朋友记得要吃早餐要不容易中风，这个说法我们在上文就是详细的做了一个介绍，希望患者有所触动，有所收益。
3老年朋友中风的前兆是非常值得关怀
老年朋友中风的前兆是非常值得关怀,这个可能我们大家都不知道，没了解过吧？老年朋友中风的前兆是非常值得关怀，给我们生活上正确的对待这种疾病有了新的感悟。我们一起来了解一下，老年朋友中风的前兆是非常值得关怀。
老年人中风前兆有很多种，及早诊治，就可防止中风发生。
1.头晕。中老年人反复出现瞬间眩晕，
突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，通常是中风的先兆。
2.肢体麻木。中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生。
3.眼睛突然发黑。单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一过性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。
4.不明原因跌跤。由于脑血管硬化，引起脑缺血，可产生共济失调，运动神经失控，造成平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
5.说话含糊不清。脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视。
6.频繁哈欠。如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。
7.精神、性格改变。中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。精神状态发生变化、性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，可能是中风先兆。
8.流鼻血。中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生中风的警报。经医学观察，排除外伤、炎症因素，高血压病人反复鼻出血，可能会发生脑溢血。鼻出血是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会。
一篇文章到了最后，我们得到的收获就是，老年朋友中风的前兆是非常值得关怀，请我们好好记住这个知识，一定会有用处的。
