瓷贴面养护方法：
瓷贴面修复后，很多人对效果很满意，认为“一劳永逸”，但从专业角度看，贴面的美白效果仍需通过患者的精心护理来维持。牙齿贴面越好，使用寿命越长。单板日常保养要点：
1、短期内贴面修复后，不要吃太冷或太热的食物，以免出现牙齿过敏症状。冷热刺激可加重症状，甚至刺激牙髓而演变为牙髓炎。
2、饮食中避免啃硬的食物、骨头和坚果，以免用力过猛造成牙齿损伤，影响瓷贴面的使用寿命。
3、建议每天至少用牙线清洁一次牙齿间的软垢。建议使用软毛牙刷，请不要刷得太硬。
4、定期随访，牙齿贴面可以美化你的笑容，但养成良好的口腔卫生习惯，坚持定期口腔检查，可以帮助保持牙齿健康。
对于牙齿明显不规则的朋友来说，瓷贴面并不是首选。换言之，如果牙齿明显有问题，用贴面使牙齿平整是不理想的。最好的治疗方法是正畸治疗，然后用一到两年的正畸装置（取决于牙齿的长度）将牙齿移动到正确的位置，然后用贴面进一步改善牙齿的外观。
好的牙齿不仅能改善牙齿的外观，而且更容易保持口腔卫生。减少患龋齿和牙周病的可能性。因此，对于牙齿明显不规则的患者，在烤瓷贴面前进行正畸治疗是最佳方案。
全瓷贴面多少钱一颗？
全瓷贴面是目前前牙美容是最为理想，不磨牙或者少磨牙的方式，但其工艺复杂，粘合剂也较为特殊，一般每颗贴面费用在500-8000左右。
当然全瓷也是分质量好坏和价格高低的，哪怕相同的瓷面在不同的牙科医院的定价也会有区别，因为全瓷贴面对于医生的技术要求还是比较高的，如果帮你贴好了贴面发现其中漏了很多缝隙，或者贴歪了，影响美观，那不是得不偿失吗!所以才会出现市面上有各种各样的全瓷贴面价格，那我们既然要选择贴价格这么昂贵的全瓷贴面，那一定要选择更加专业的医院和医生哦!
那接下来说说，我们花了这么多钱做了一口全瓷贴面，能够保持多久呢?如果一家医院告诉你，你花了2-3万就可以贴一整口，另一家医院告诉你，需要花5-6万才可以贴一整口，我想你会毫不犹豫的选择第一家，但是再告诉你第一家医院帮你贴的全瓷贴面没有质保，可能保持个5-，就会出现脱落等问题，需要你重新花费去贴，而第二家医院告诉你可以质保，并且享受终身免费护理，请问你会选择哪一家去贴贴面呢?
所以我们想要贴全瓷贴面之前，需要考虑清楚，价格背后的保证有哪些，决定价格的因素又有哪些，这样才能让我们的选择更加的安心和放心，真正的对自己的美负责!
良心牙医的8点忠告，希望大家能够谨记❤
做了近一年多的自媒体，发现口腔问题越来越年轻化了， #牙齿保护计划# 但是尽管如此很多人还是不重视。
哪怕知道自己牙齿存在问题，也不敢去看牙医
身为口腔医生，希望大家能够谨记以下8点
1、对于牙齿除智齿外，其他牙齿能不拔就不拔，假牙永远不如真牙‼
2、如何最小的花费把牙齿问题解决？当你牙齿出现冷热敏感、自发性，经常半夜牙疼，或是牙齿出现黑点和黑线请立刻去医院或诊所处理，去的越早花费越少，同时治疗几乎没什么疼痛感。越晚不仅越贵，治疗也会越痛苦。要谨记，要谨记!!!
3、预算有限，如何挑选好的牙科诊所？ 可以使用某团、某宝搜当地评分比较高的店铺去，多看看用户真实评论。或者去GZH看看近期推文，不时会有折扣活动这些。
4、担心拍牙片有辐射而拒绝检查？其实拍这么一两次几乎对身体没什么影响，不要怕去检查，因为有些问题肉眼是不能完全发现的。
5、不要轻易听信别人推荐牙刷 、牙膏 、牙线 、漱口水了，牙齿本身就是淡黄色的。最好的护理牙齿方式就是每天早晚刷牙 【巴氏刷牙法】，平时注意饮食习惯、同时饭后漱口和用牙线，外加每半年或一年定期去口腔医院洗一次牙。
6、缺牙建议首选种植牙，对于其他牙齿没有损伤，其他都是备用方案。
7、牙齿矫正没有任何年龄限制，多大都可以做，只要你牙周健康就行。
8、M白贴面不要去美容机构，不要去美容机构，最好选择专业的专科医院和诊所。
以上8点希望能够帮助到你们！任何牙齿问题都可以留言，看到都会回复！
☘我是口腔医生黄敬东
☘拥有30年口腔工作经验
☘我擅长
☘口腔颌面外科，牙槽外科各项手术
☘尤其擅长疑难复杂牙、智齿拔除
☘希望能成为你身边可靠的牙医朋友
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1982年，刘晓庆到南京演出时，遇到了在当地拍戏的迟志强，晚上喝了几杯酒后，刘晓庆对迟志强说：“强子，能找辆车送我去火车站吗？”
“没问题，包在强子身上了！”没想到，这句话改变了迟志强的一生。
迟志强生于哈尔滨，是地道的东北大汉，14岁初中毕业后，就进入了长春电影制片厂，相继主演了《小字辈》《夕照街》《月到中秋》等电影，年纪轻轻就红遍了全国。
1980年，《小字辈》获得了优秀电影奖，22岁的迟志强，与唐国强、刘晓庆、陈冲等11位青年演员，一起接受了表彰，获得了“优秀青年演员奖”，登上了演艺事业的高峰。
可是好景不长，1982年，迟志强在南京拍戏时，遇到了来此地演出的刘晓庆，两人都是优秀的青年演员，私下里也都是好朋友。
好友相见，分外亲切，晚上迟志强就做东，请刘晓庆一行人吃了一顿饭，还喝了几杯。
眼看着天色将晚，刘晓庆却是愁容满面，因为她计划当晚就离开，火车票都买好了，可贪杯误了公交车，这可怎么办呢？
刘晓庆就央求迟志强，说：强子，你在这里拍戏也有一段时间了，应该有本地的朋友吧？能不能找辆车把姐送过去呢？
迟志强是东北人，立马就拍着胸脯答应了：“没毛病，包我身上了！”
可是答应完他就犯愁了，上哪找车呢？
那个年代，别说私家小轿车了，能拥有一辆摩托车已经是人中龙凤了，就算有一辆二八大杠，也是十里八村最耀眼的存在。
可是自己已经答应了，总不能反悔吧，迟志强就硬着头皮，联系他在南京的各个朋友，看谁有门路能找来一辆车。
没想到，有一位本地的朋友说：我给你介绍一位大姐吧，她家里有车，但能不能借来就看你自己的面子和本事了。
迟志强就联系了那位大姐，大姐一看是“当红炸子鸡”迟志强打来的，二话不说就答应了，拍司机开车过来，把刘晓庆他们送到了车站。
在那个时候，想拥有一辆车，不是有钱就能买到，还需要过硬的关系，而这位大姐的人脉、背景，就相当深厚。
为了感谢大姐，迟志强提出想请她吃顿饭，大姐欣然应约，她比迟志强大了十几岁，但保养得非常好，肌肤吹弹可破，犹如妙龄少女一般，而迟志强也只有24岁，正是颜值巅峰期。
几番接触后，两人就成了朋友，后来，大姐还带着迟志强去她家里做客。
那是一处幽静的别墅区，门口有扛着Q的安保站岗，雄赳赳气昂昂，迟志强顿时感觉压力山大。
在客厅小坐片刻，大姐拨了一通电话，又邀请了几个朋友，说人多热闹点儿。
不一会儿，来了几个气质脱俗的年轻人，从言谈举止来看，都是高干子弟。
众人聊了一会儿后，就拉上窗帘，摁开音响，播着靡靡之音，各自找伴儿跳起了当时颇为流行的“贴面舞”。
迟志强虽然是演艺界当红的小鲜肉，但他没见过这种舞蹈，大姐看他有些局促，就拽起他，手把手地教他跳。
当天回去后，迟志强心里惴惴不安，总觉得自己“不纯洁”了，他本能地抗拒这种舞蹈模式，但又迫于大姐的势力，不敢拒绝。
后来，大姐又好几次邀请迟志强去家里跳贴面舞，一来二去的，迟志强结识了其中一位年轻女子，两人很合得来，他们瞒着众人，私下里联系过，偷偷在女方家里跳过只有两个人的贴面舞。
后来，迟志强拍完这部戏后，就依依不舍地告别了大姐，离开了南京，转战另一个城市拍新戏了。
可没过多久，警方就找上门来，要把迟志强带走，剧组众人惊诧不已，追问迟志强犯了啥事。
警方表示，有人举报迟志强跳贴面舞，涉嫌流氓罪，就把他从剧组带走了，此事立马引起了轰动。
最终，迟志强因“流氓罪”被判四年，他在狱中悔恨不已，含泪写下了《铁窗泪》《十不该》等歌曲，由于表现良好，蹲了两年就提前出狱了。
出狱后，原单位没有开除他，还是肯接纳他，但他的演艺事业却几乎已经尽毁了，拍的新戏也是反响平平、骂声一片。
迟志强心灰意冷，就转战歌坛，把他在狱中创作的歌曲整理发行，没想到，这张《悔恨的泪》竟然销量大卖，发行量超过了1000万盘。
一方面是听众有猎奇心理，另一方面是迟志强唱得情真意切、发人深省，这张专辑才如此成功。
后来，迟志强娶了一位杭州女子，跟着妻子定居杭州，在那里落地生根，生子创业。
有人说，迟志强可惜了，当年与他齐名的唐国强、刘晓庆、陈冲，现在都成了一级演员、老戏骨、老艺术家，而迟志强却在最当红的时候前途尽毁，着实令人惋惜。
也有人认为，当年举报迟志强的，也许就是那位大姐，因为迟志强在大姐家里跳舞时，根本没什么事，可是离开南京后就被举报了，或许是他绕开大姐，与那位妙龄女子私下约会，这就惹怒了大姐，才遭致报复。
孰是孰非早已成了过往，还是珍惜当下吧，牢记教训别再犯事了！
贵州加9.7亿房建工程，威宁，镇远，德江，纷纷中标，立即开干
#贵州头条# #房# #镇远# #威宁# #房#
1.威宁县生活垃圾卫生填埋场提质改造工程，对填埋场进行渗滤液处理设施、厂区雨污系统分流、边坡治理，道路维修等改造。总投资：1196.32万元。
2.遵义市播州区第一小学南部分校勘察设计施工总承包，项目占地35730.95平方米，总建筑面积为24406.52平方米，容积率是0.67.主要建设教学班42个；配套建设学校大门、运动场等相关设施。总投资:11700.00万元。
3.松桃县云落屯片区背街小巷改造建设项目，背街路面修复1000㎡、巷道路面修复1000㎡、新修车位500㎡、路灯64盏、天然气管1507m、雨水管1812m、污水管m、强电2127m、弱电2060m、光纤电缆1929m、消防栓28个、垃圾箱22个、文化宣传栏4个、休闲座椅9个、绿化2175㎡、微小公园535㎡、健身设施3套、休闲亭3个。总投资:8812698.42元。
4.镇远县老年养护楼提质改造二次工程，建设适老化建筑与装饰门窗工程、其他装饰、工程楼地面装饰工程、天棚工程、墙柱装饰工程、给排水加装、电气设备安装工程强、弱、室外场平、围墙505.37米、广场3674.77平方米、停车场408平方米、门卫室23.52平方米、花池、绿化工程、边坡治理900立方米及设备等。总投资：10160000元。
5.台江县城镇老旧小区改造项目，对台江县3个片区中符合条件的38个老旧小区建筑主体进行改造，改造户数1248户。白色外墙漆粉刷面积：52123.34㎡；红色外墙漆粉刷面积：4704.02㎡；砖贴面面积：1611.29㎡；外墙仿石纹油漆面积：11639.35㎡；原瓷砖面层刷漆面积：4714.57㎡；楼梯间粉刷面积：30552.61㎡；楼梯面层铺设防滑面砖：5900.03㎡；更换楼梯栏杆：3218.93m；屋面防水面积上人：13532.01㎡；屋面防水面积不上人：5627.62㎡；琉璃瓦屋面改造面积：740.96㎡；青瓦屋面改造面积：1621.63㎡；门禁系统：97套，落水管长度：1912.7m；美人靠修缮长度：105.4m；应急照明灯：510个；应急疏散指示标识灯906个；应急疏散指示标志灯100个；消防灭火器箱510套；共计整理电网39468.3m。总投资：20447002元。
中标项目，即刻开干
1.乌当区狮岩路地块城市更新改造项目住宅配套标段设计、施工总承包，已由贵州建工集团有限公司中标。
2.六盘水市六枝特区城镇老旧小区改造项目施工，已由贵州晨源盛建设工程有限公司中标，中标价:34567919.30元。
3.松桃苗族自治县第一人民医院提质改造建设项目二标段施工，已由贵州松桃永昌投资开发有限公司中标。
4.德江县度背街小巷改造工程一期施工，已由贵州迈润建设工程有限公司中标，
中标价：16315530.45元。
5.德江县度背街小巷改造二期工程，已由德江县第三建筑工程公司中标，中标价：16837085.56元。
我女儿一出生，我就找了一个月嫂。月嫂的工资开的八千元，她上了一个月，我就把工资涨到了1w元。我丈夫怪我价高了，听了我的解释，老公称赞我有远见。
我叫小贝。我今年34岁。我丈夫和我同龄。我丈夫是一家安全产品公司的销售总监。他平日很忙，经常出差。四个月前，我们的第一个女儿出生了。医生说我是高龄产妇，月子很关键，一定要好好坐。
我母亲生我时39岁。她今年73岁。如果她来照顾我们，也不现实。我的岳母家在外省，必须照顾生病的岳父。想了想，我和丈夫商量请一个月的月嫂。让专业人士来做专业的事。
通过月子中心的推荐，我丈夫找到了一位基本工资8000元的金牌月嫂。
月嫂一进来，我就告诉她家里每个房间都有摄像头。这不是因为她来才安装的，而是因为我的丈夫销售安全产品。一是要了解产品的性能，二是要考虑整个家庭的安全。
月嫂一进屋，就给了我一整套她的体检信息。她的身份证复印件附在数据上。体检日期也是最近一周的。看了体检报告后，月嫂问她的房间在哪里。她说先把行李放好，然后洗个澡。
当时我很困惑。这位月嫂谱好大。进屋先洗个澡。是为了节约自己家水和电吗？
后来月嫂向我解释说：从外面回来先洗澡，以免把携带的细菌带给孩子，小孩抗力比较低。我暗暗给月嫂点个赞
