自我防护新冠的法宝
@999:#国学智慧 #中医养生 #健康的活着比什么都重要 @DOU+小助手 @所有人
谢谢方享养生健康小常识[赞][赞][赞]
中医李小娟中医针灸科主治医师
冬季补肾正当时！送你四个养肾中成药，补肾益精，强身健体
02:51
谢谢分享健康养生小常识[赞][赞][赞]
程氏针灸程凯头条群星榜·10月人气作者 北京中医药大学教授
程凯养生说：说皮肤干又瘙痒，擦擦“止痒三角区”
07:47
吴磊你好福气啊！
这样的美女谁不爱[舔屏][舔屏][舔屏]
【健康养生】效果最佳的各种运动：
1、最好消脂运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；
2、最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；
3、最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；
4、最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；
5、最好抗高血压运动：散步。
小动作，大健康健康管理师李晓的视频
早锻炼“拍八虚”，扫清身体瘀浊，排出陈年湿气，身体清清爽爽
健康管理师李晓
人生在世，健康最贵，保持敬畏，切莫放纵，善待自己，稳住情绪，是最好的养生。
生活小知识
@张教授:#健康养生 #张兆发
#中医# #量子医学# 中医治疗养生，应该从量子角度来思考，才能探索中草药神奇伟大的能量。人体能量能否正能量强势，意味着人下一阶段能否保持健康。因此人的起心动念，行动处世，共赢修心维持个体生态正能量气场强弱，中和强一点，果报好一点，中和弱一点，果报坏一点，自然业障多一点。
梁医生普及正确的健康养生知识，很好感谢分享。[握手][握手][握手][握手][握手][握手][握手][握手][握手]
梁医学社梁怡璋医生
多喝水毁了肾，粗茶淡饭伤透肝！6个坑人的养生秘诀，越养病越多
09:13
不够硬气，这3脏问题
1.心气不足
2.肾精不足
3.肝气不疏
关注@王医生帮你瘦 一起来养生#健康#
尽自己的能力让身边的人通过养生越活越健康
黄芪+～学习了[比心][比心][比心]
心血管李瑛教授中国中医科学院广安门医院综合内科主任医师
#科普一下 #健康养生
00:30
遵循大自然自然规律是养生的重点[赞]
用户2393298697755
#肠胃 #脾胃 #营养 #健康科普 #养生 想要健康，一定要顺应规律
05:27
卫健委老年关爱项目-望月路活动
12月1日上午8：30，“科学运动奏响生命健康养生点燃夕阳”卫健委关爱老年人项目，由蓝天拳社、奥都拳社承办、太和拳社、来鹤台健身中心、康乐拳社协办的五禽戏培训活动在望月路东广场正式展开。
本次主讲老师是：国家级社会体育指导员、武术六段：徐秀珍老师。健身气功五禽戏有疏通经络、调和气血、平衡阴阳、扶正祛邪的作用。经常锻炼有益于身心健康，它通过身、息、心的自我调节，达到三者的和谐统一，促进整个身体机能保持平衡和协调。
扬州市体育文化交流协会以党的二十大会议精神为指导，紧扣卫健委项目的精神要求，从社区老年朋友们的健康需求为方向，开展的专项公益培训，其目的帮助大家规范习练健身气功五禽戏的动作和要领，提升老年朋友们的健康养生意识，强健体魄，增强信心，营造朝气阳光，健康和谐的社会环境。
参与本次活动的领导和代表，分别是:扬州市体育文化交流协会常务副会长孟宪模同志；协会老会长周林芳同志；协会党支部副书记王志强同志；蓝天拳社负责人吴卫国同志；奥都拳社负责人王宪同志；来鹤台健身中心代表薛书记；太和拳社负责人熊敏君同志；健身气功专家：徐秀珍老师。
#我的养生食谱# 健康饮食
各位老师中午好！[作揖][玫瑰]昨日我发表的健康早餐《鱼糕鸡蛋香肠魔芋粉丝面》被饮食养生组加精了！感谢组长白枚和各位老师的支持、关注、美评、点赞！冬季寒冷，祝各位老师养生护阳、防寒保暖、吉祥安康！周末快乐！[作揖][作揖][作揖][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
天阳五谷
#杭州头条# #头条创作挑战赛# #我的生活日记# #晒美食#第一场雪，隆重降临杭州，温暖的杭州城迅速按下了入冬模式键！朋友们下雪天，穿棉袄呀，注意保暖！饮食来点热乎的。今日健康早餐打卡： 鱼糕鸡蛋香肠魔芋粉丝面。 一碗热气腾腾的鱼糕鸡蛋香肠魔芋粉丝面下肚，管饱！顿时，浑身暖和了！ 营养丰富，味道真不错，请品尝[作揖] 以下菜品制作及照片拍摄均为天阳五谷的原创。@头条小组 @头条美食 @白枚 @千岛侠客 @枫叶晩秋
