我想我的抑郁症厉害了，想死掉，感觉人生没了意义，没有坚持下去的勇气了。
孩子太可怜了，我有抑郁症总想死，看来我必须坚强的活着，不能让我的孩子也没有家没有妈！
#我的读书笔记# 有时候抑郁的感觉就像掉到一个深洞里，深不见底，四周充满黑暗；对一切事物丧失欲望，那种感觉很特别，总有想死的冲动，想获得解脱。但每次想到亲人的付出和期待，又会恋恋不舍。
当下内卷的教育环境下，当父母只看重成绩时，孩子会误以为：“只有成绩好，才值得爱。”他们会将人生的意义全部寄托在分数上，一旦在这方面受挫，整个人就会陷入自我否定中，这对孩子成长过程中的自我价值判断具有毁灭性的影响。所以说孩子出现抑郁的问题绝不是一天两天就形成的，冰冻三尺非一日之寒，往往一般都是家庭生病了，吃药的却是孩子。
抑郁症患者如何摆脱自杀的想法？
抑郁症是自杀率很高的疾病，在抑郁症患者中，约2/3的人曾有自杀念头，约15%死于自杀。抑郁症患者如果有了自杀的想法该怎么办？你不妨花上几分钟的时间去尝试下面的建议来摆脱自杀的想法。
1、相信自己的抑郁终究会过去的
你现在有痛苦的自杀想法不是你内心真实的想法，是抑郁症本身错误的思维带给你的假象，是这个疾病本身所呈现的症状之一，就像感冒会发烧一样，是完全可以治愈的。
2、和别人交流你消极的想法
很多时候应对自杀想法的第一步就是和自己比较信任的人分享这个想法，寻找一个愿意理解你痛苦并且愿意帮助你的人，向他们表达自己现在糟糕的情况。
3、在这段时间内不做任何事情
即使现在你觉的你已经无法容忍现在的痛苦，但还是可以对自己说“我可以再等一天，在这段时间内我不会做任何不好的事情，等过段时间再说。”其实有很多和你一样痛苦的人在苦苦挣扎，相信问题之后必有所转机。
4、坚信自己是有价值的人
很多时候抑郁症患者会觉得自己一无是处，但是这只不过是自己在极度抑郁时的消极想法，也是在抑郁发作时的临床表现。现实情况是有很多人都是需要你的，你对他们来说是非常有用的人。
5、避免毒品和酒精
很多人会在这时借酒消愁，但酒精会使你的自杀念头更加强烈，如果你感到绝望或者有想死的念头，千万不要滥用酒精和毒品。
6、在自己比较平静的时候，可以计划一些紧急自救预案
到人多的地方感受下氛围，避免自己独处
保证家里的安全，清除家里危险的物品，比如药物、尖锐的物品等
7、积极寻求专业的帮助
当自己有这方面的倾向时，一定要先尝试接受治疗，可以帮您减轻痛苦和不适，也可以拨打心理热线或急救热线，一次尝试或许可以改变你以后的人生。
#情绪##抑郁症##抑郁症自杀#
抑郁症怎么自救?我难过死了，胸口闷的慌，脑子里面乱七八糟的，很难受很难受，怎么办怎么办，我想死的心都有了。
这两天手边没药，感觉戒断反应已经出来了。抑郁，焦虑，难受，想死
抑郁的感觉就是，随时都想哭，随时都想死
一个抑郁症患者五年来的心路历程，希望在变好的过程中的一些经验能帮助到大家！
我以前是一个轻度抑郁症患者，现在也还算是！但我感觉我好了很多。以前最严重的时候，整宿整宿的睡不着，虽然感觉很累很想睡，但是一闭上眼睛，脑子就不停的想事情。人精神特别不好，爱生气！悲观，厌世，有想死自杀的倾向。看过西医，检查过，也吃过中药调理过，但基本没效果！
想想上有老下有小，不是怕死，而是不能死，我不能再这样下去，必须要调整好身体。责任让我开始反思和检讨自己，我这时才发现我可能是得抑郁症了，长期的不开心，生活的压力，家里的鸡毛蒜皮，个人的郁郁不得志，好像这些就是我的根源，我知道我有心病了，我也看了很多网上关于抑郁症的文章以及大家的建议，。我自己不想吃药，心病还是得心药医，所以一方面我经常的给自己暗示，放下一些没意义的事，相信上天的安排，不需要太执拗，坦然接受所有来临的事，多想着开心的事。然后就是只要不下雨就坚持去跑步锻炼。在这里我要强调下，锻炼不要过度，我在这个方面走了弯路，有亲身的体会，太过疲劳睡眠更不好，中医里面的气血不足还是有道理的，气血不足的人，肝气郁结，更不好入睡。如果可以的话吃点中药调理一下，可能会更好。
五年来，我还是做不到放下很多事，生活也有压力，所以失眠还是经常反复，但是我现在不怕了，我也不再有自杀的倾向了，内心比以前也开朗很多了。后面我会继续努力让自己变好，同时也希望我的亲身经历能够对抑郁症患者朋友有所启示，心病根源在心结，由心才引起身体的不适，所以改变心态，加强锻炼！对于抑郁症患者绝对是有效果的。可能每个人效果不一样，因为每个人能放下的东西也不一样！放下越多，快乐越多！祝所有的抑郁症患者朋友早日康复！
这是焦虑症，不是抑郁症。两者的本质区别是，焦虑症的人想活，抑郁症的人想死。
夫妻的日常段子
讲一讲关于抑郁症吧 我妈抑郁症，走了一年多的弯路，已经康复几年了，现在想聊一下，希望大家重视起来，早发现早治疗早康复，积极配合医生。以前总觉得这个病，离自己很远，人不够坚强才会得，想太多的毛病，闲的病。后来我妈确诊了这个病后，才真实了解到这确实是个病，严重会要人命，但是坚持服用药物，也是可以治愈的。先说说症状吧首先这个病，很难发现，没有很具体的症状，而且初期很难判断，因为它本身，很难说出口，特别是年级大点的中年人，我妈得病时50出头，爱面子，谁愿意接受自己得了神经病呢。但是有几个很明显的几点可以判断： 第一，失眠。 我妈有一次来婆家看我，住了两晚，后来一大早就走了，说两晚都没睡着觉，心跳的厉害。后来又有一次在家，半夜睡不着，心慌，自己吵着要去医院，去了医院医生开了点药才睡着。第二，老是各种不舒服。 主要是头晕我妈就是断断续续半年，检查了身体各个方面，头晕，说颈椎不舒服，住了一个月医院，应该是没啥效果的。胃也不舒服，检查也没啥问题，这里查那里查，都没啥问题，查不出毛病，就是不舒服。医生不给开药，自己偷偷买药吃，不停的吃药，只要别人说有一点功效的药，她都是每天吃，可以不停歇的吃半年，我去劝他是药三分毒，不能这样每天吃呀，他也是偷偷的吃。第三，什么事都不想做。我妈不是懒的人，没得病之前，是个根本停不下的人，走哪都是在做事。自从得了病后，做啥事都提不起来劲，就啥都不做了，一点点小事，她都能几夜睡不着觉，我们都已经忘记的事情，她都还在担心害怕。以上三个行为，基本可以断定了。我们是怎么发现的呢，后面我妈开始说心脏不舒服，医生说心脏早勃，吃了一些关于心脏病的药，我们也觉得，不是很严重，吃点药控制就没事了，医生还给开了速效救心丸，特别交代非常不舒服的时候才吃，但是我妈会偷偷吃，没有特别不舒服的时候偷偷吃，而且必须时时刻刻带在身上。我还莫名其妙，我妈年轻的时候连个感冒都不得人，哪怕前两年，还抱着我40斤的儿子走2里地，还比我们都走的快的，怎么突然就搞了个心脏病了呢，后来陆陆续续因为心脏不舒服，住了几次医院，医生还说要做心脏搭桥，我打死都不愿相信，要严重到做心脏搭桥，因为有点贵，压着没做。后来基本上每个月都要去住医院，说在医院才睡的着，医生也都认识她了，突然有个熟悉的医生跟我爸说，要不去看下精神科吧。其实回想起来，就是失眠引起的心脏问题，我们又把焦点都放在了心脏病上面，以为是心脏病是主因，拖延了半年，其实心脏根本没啥毛病，康复以后，心脏也好了，轻微早勃，不需要吃药。讲一下治疗，我妈现在基本上已经正常，可以上班但是还在服用药物。才开始去了市的各个大医院精神科，吃了半年的精神类药物，但是不见好转，严重到有了不想活的想法，天天跟我爸说，不想活了，让我回来，突然跟我说让我把她的金银首饰都拿走，都是不好的征兆。基本上24小时看着她了，怕她会突然想不开。突然有一天，邻居大妈跟我妈说，去安定医院看下吧，她家里好几个都在那里住过，去试试看。抱着试一试的心态，去住了两个月，才有所好转。具体安定医院的事情，明天再讲啦
抑郁症患者真的是想死吗？
经常有人说，鉴别焦虑症和抑郁症最简单的方法就是，焦虑症怕死，抑郁症想死。我们知道焦虑症患者胆小，整天战战兢兢，怕这怕那，说怕死确实有道理。那么抑郁症真的想死吗？
我们看看抑郁症患者的形成特点，抑郁症是长期高焦虑形成的，焦虑就会胆小，他们经常出现恐惧的感觉，他们怕的东西很多，不敢面对，尤其是怕失败。
抑郁症是长期高焦虑造成的，他们内心痛苦，害怕，由于自卑，甚至绝望，躯体症状严重，甚至痛不欲生，睡眠不好，甚至彻夜不眠，这种状态感觉非常不好，觉得活着没意思，不如死了算了，死了就解脱了。
所以抑郁症患者也怕死，只不过觉得活着太痛苦，只要运用科学高效的心理调整方法，让抑郁症患者看到自身优势，看到希望，让我可以做好的思维在大脑自动运行，就可以康复，这时候是绝不会寻短见的。
对于抑郁症患者和家人，他们最需要的是高效科学的心理调整方法。
我也是一个忧郁症患者，每天吃药，但总还是想死
#谣零零计划#抑郁症患者真的是想死吗？
经常有人说，区别焦虑症和抑郁症最简单的方法就是，焦虑症怕死，抑郁症想死，别说焦虑症，疑病症，强迫症，恐怖症这些心理疾病患者怕死，任何人、普通人都是怕死的，抑郁症真的是想死吗？
抑郁症患者的个性特征基本是敏感多疑没有安全感，胆小自卑，害怕失败，不敢面对，从他们的的性格特征和具体症状看，哪一条都和怕有关，实际也是这样，他们胆小，在意别人的评价，交往退缩，工作能力不好，睡眠不好，饮食有问题，躯体症状多，他们的大脑经常出现恐惧的感觉，并且很强烈，他们和其他心理疾病一样，怕的很多，包括怕死。
但是实际情况，抑郁症的自杀率确实比其他的心理疾病高，这也不能说他们就是想死，而是他们极度自卑，认为自己将来糟糕，甚至绝望，加上严重的躯体症状，睡眠不好，非常痛苦，觉得活着太痛苦，还不如死了，死了就解脱了，就不受罪了，再这样的状态下，一些非常严重的抑郁症患者选择结束生命。
科学的认识心理疾病，看到心理疾病的本质原理，了解心理疾病的发病机制和康复思路，科学调整，让更多的心理疾病患者早点康复，康复了，个人就不痛苦，就能正常生活工作学习，家庭也会安宁，社会的负担也会减轻。
我觉得人活着就是好，如果到了非常想死的地步，就是生病了只有抑郁症的人想死，要不然你都有死的决心了，还有什么困难都过不去呢。
我也得过重度抑郁症，特别想死。后来在医院住了一个月。做了12次电休克。还莫说，医院的那个电休克做了还真管用。虽然暂时会失忆，但是出院用不了多久就会恢复。出院后坚持吃药，每天晨跑5公里。现在基本好了。
等你归来219622
弟弟的病情又加重了，刚刚父亲打电话让我给他买票准备回来。这已经是第四次了真不知怎么办才好，本来说好前段时间他要去那边找父亲，结果因为西安有疫情让他在火车站滞留了几个小时，回去后就开始不吃不喝反应迟钝，电话也不接了，刚刚才知道他已经停药一个月了，每次他停药病情就会加重尤其受了刺激。现在还记得第一次他发病家人陪了近一年他疑神疑鬼不吃别人东西后来严重了强制性送医院，回来好多了。去年第二次私自停药父亲回来让他吃药吃好点，没几个月他又停药不吃也不听他妈妈的话，后来反应迟钝而且十几天不洗脸，他以前很爱干净的而且特别聪敏，后来没办法父亲回来强制性送医院了。最近这又犯了，没办法父亲只能再次回来，只是不知道这疫情回来会不会隔离，问西安只要父亲所处的街道办低风险就不用，可是网上看他所处的乡中风险。也不知道能不能上车。唉，这一天天的事儿又不敢跟认识的人说，只能在头条上说说，希望不要影响到大家
#谣零零计划#抑郁症想自杀却又不想死，是怎么回事？
这句话，道出了很多比较重的抑郁症患者的心声和无奈，他们痛苦，绝望，认为没有希望，没有盼头，但又不甘心，就这样长时间的纠结，那些真正实施自杀的，是实在太痛苦，认为彻底无路可走了，才做出的举动，但如果干预及时，让他们看到自身优点，看到希望，是不是结束自己宝贵的生命的。所以早期干预，提前发现，是非常有意义的。
有人说焦虑症怕死，抑郁症想死，只是看到了表面现象，没有看到抑郁症的本质，确实有极少数的抑郁症患者选择自杀，但他们并不是真的想死，而是看不到希望，他们的心中常常有恐惧感，越重的患者，恐惧感越强烈，所以他们不是勇敢，而是怕，是懦弱。
建议有抑郁倾向的，抑郁症患者的家属，要注意观察，及时找专业人员调整，不能因失误酿成重大事故。
抑郁症患者越来越多，尤其是青少年发病率越来越高，主要是家庭教育，生活环境，学习压力等因素综合作用的结果，如果搞好家庭教育，培养不怕失败的孩子，青少年抑郁症的发病率就会降下来。
如果看到抑郁症的发病机制，找到合适高效的解决方法，就能让更多的抑郁症患者及早康复，尽快的摆脱痛苦，更不会有悲剧发生。
抑郁症，真是太熬人了。
我有个关系很好的同学抑郁症自杀，我对抑郁症就开始注意了，那可真是让人生无可恋的感觉，在他们眼里，几乎所有的一切都在对他施加恶意，他总是生活在恐惧和妄想之中。
我有个朋友是个医生，曾经做过抑郁症的心理调节方面的工作，而且做得有声有色颇有成效，但后来出现了不少问题，比如某患者对我朋友产生新任，她就把自己所有的积蓄都交给他，并且声称他是自己唯一新任的人，还有因为相信他，就对他产生了特别的依赖，跟踪他，甚至还想嫁给他，已经严重影响了他的正常生活，实在没办法，他只能舍弃了这方面的工作和研究。
现在，我一个妹子也得了抑郁症，自杀倾向很严重，尤其是她妈过世以后，更是整天不离一个死字，家里人整天盯着她，生怕她寻了短见。
剩一个老爹孤零零的，儿子刚上大学，她怎么能就这么想死！
但是我知道一点点，有抑郁症的人真的是太难了，他们生活在幻想中，而且都是对他不利的幻想，有受迫害妄想症，后期自杀率死亡率很高！
但我毫无办法，不痛不痒的劝解或许当时略有效果，但完全不能解决根本问题，很让人苦恼。
愿天下的抑郁症患者早日康复！
抑郁症确实可怕，想死的追求无时不在的挠扰他〈她〉的灵魂，死好像就是一种幸福解脱。社会，家庭一定要深度的关注这类病人，持别期望科学发展早日研究出治疗抑郁症的有效手段。
抑郁和焦虑的区别，一个想活，一个想死
爱分享的占花儿
焦虑PK抑郁
抑郁想死，焦虑怕死。又抑郁又焦虑，又想死，又怕死，精分。
抑郁的人，能量是下沉的，他是想拉人下去垫背，抑郁的人不放过自己，也不放过别人，活在自己的执念。
焦虑的人，能量是上扬的，他是想出来，苦于找不到方法，找到不到路子，在原地苦苦挣扎，只要有人给个方法，给条路马上就出来了。
所以对于抑郁的人要小心，就像救落水的人，一不小心自己也被拖入河底，没有那金钢钻，不要去揽那瓷器活。
