通过眼睛可以显示出一个人的精气神，随着年龄增长，慢慢的眼睛变万干涩、无光、发黄发暗，一看眼睛就发现人老了[泪奔][泪奔]
想要让眼睛变得有光（明亮有神），水汪汪中带着清澈光芒的话该怎么做呢？
1、保证充足睡眠，不熬夜，规律作息，晚上11点前睡觉、眼睛能够得到充分休息，可以使眼睛变得更有光且眼珠不发黄。
2、科学饮食，保证身体营养充足，眼睛的消耗也是需要营养的支撑，可以使眼睛变的更有光且眼珠不发黄。
3、给眼睛按摩，可以通过按摩眼部周围的穴位，例如睛明、攒竹、丝竹空、四白等穴位，如果不知道穴位在哪里，可以按摩眼框周围就可了，通过按摩可以畅通局部气血，疏通经络，保持眼睛有光且眼珠不发黄。
4、降低用眼强度，现代人电子产品使用较多，眼睛长期面对辐射，减少用眼时间，减少近距离用眼，多进行室外活动，多向远处眺望，能够缓解眼睛疲劳，使眼睛变得有光且眼珠不发黄。
要想眼睛变得更有光有神、眼珠不黄，清澈水汪汪，还可以多饮水，食用新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，增加体育运动量，增强免疫力，有助于眼睛变得更有光且眼睛能一直年轻哦。
