本身就是为了个好形体，却舍本逐末，丢了真正的健康//@蒲湖清风:读过《瑜伽，毒害了多少中国女人》，打死你也不会练瑜伽的。世界上有一种病，叫瑜伽病。“伟大”的瑜伽导师印度人艾扬格将练瑜伽的好处说得天花乱坠，实际上练瑜伽使他的脊柱和盆骨严重受伤，走路一瘸一拐。有人还目睹他曾现场扭断三根肋骨。因做瑜伽猝死的也屡见不鲜。通过对瑜伽叫兽做X光检查，这些人的骨骼老化程度，比正常年龄超过了10到25年。瑜伽还有很多祸害人的体式和认知：如莲花坐式、盲目追求练习次数和效果、过度强调后弯、太强调拉筋。专家指出，瑜伽受害后不可逆转，绝大多数人不适合练瑜伽。希望女士们别跟着三哥学这不着调的东西了。
蒲湖清风
读过《瑜伽，毒害了多少中国女人》，打死你也不会练瑜伽的。世界上有一种病，叫瑜伽病。“伟大”的瑜伽导师印度人艾扬格将练瑜伽的好处说得天花乱坠，实际上练瑜伽使他的脊柱和盆骨严重受伤，走路一瘸一拐。有人还目睹他曾现场扭断三根肋骨。因做瑜伽猝死的也屡见不鲜。通过对瑜伽叫兽做X光检查，这些人的骨骼老化程度，比正常年龄超过了10到25年。瑜伽还有很多祸害人的体式和认知：如莲花坐式、盲目追求练习次数和效果、过度强调后弯、太强调拉筋。专家指出，瑜伽受害后不可逆转，绝大多数人不适合练瑜伽。希望女士们别跟着三哥学这不着调的东西了。
