艾灸久了伤阴伤气血 艾灸伤阴后如何补救

【艾灸排病反应：灸后月经异常】

▲阐述

艾灸在调理人体的过程中，也会消耗一部分人体津液，而如果人体吸收功能比较弱，或者补充的水液不足，人体此时气血就会相对偏弱，所以出现一些月经异常的假象。

▲应对方案

只要适当减少艾灸时间或者艾灸力度，艾灸前后适当补充温水，在饮食中适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化，这种症状就会得到缓解。