1.第一，要学会懂得宽容待人。不论此刻正在经受何种情感困扰或压力，人都应当去寻求健康情感应对方式，学着理性安抚自己，不要被脾气所支配。
2.第二，不要说脏话骂人。无论在任何情形下，骂他人更不可说畜生之类的脏话。同时，要思考尊重他人的同时尊重自己，言语方面要好心好意，使用礼貌的语言去交流大家的分歧。
3.第三，要学会主动担当。虽然骂人对众人言语情绪有着不可替代的影响，但当大家可以做出让步，体现克制反省，也同时感受到双方心中有着温暖。
4.第四，注意节操。无论是在和恩爱亲近的人在一起，也好，在同一圈子内交流，也好，自己应该量力让步，节操的口才，在交流的过程中显示更多的理性，以文采来解决问题，真正做到不使用脏字。
5.第五，要注重与他人沟通。很多时候，骂人或者交流中涉及到言语上出现过激，都可能是来自某方感受到了多大的不满或者不耐烦，而沟通就是两个人之间连接的桥梁，多多聆听，可以依赖言语上的温暖，减少个体的对立以及摩擦，去及时的理解他人状态，而不要失去理性去用脏字隔绝彼此。
一、骂人不带脏字
1. 骂人是一种坏习惯，可能会让人感到不安与伤害，但有时候说出来可以表达内心的不满，也是对对方的一种对话方式。
2. 所以，当我们决定要骂人时，应当尽量避免使用脏话和攻击别人的论调。避免骂人脏话，可以用普通语言，或是引用著名人物、智慧语言等来表达，或者可以使用有『演出功能』的骂人话来让对方能够明白你的意思，既不伤害对方，自己也不会负罪情绪。
3. 不要用脏话来攻击、诅咒别人，而是通过言词的表达力来轻描淡写的发泄心情，让话语中有一种淡淡的美，表达出你的诚意，以优雅的形式表达情感，不仅能快乐地把自己想要的结果叙述出来，而且还可以得到对方的尊重及重视。
4. 比如可以用“不一样的眼光来看待，不同的行为来带出”，来替代“混蛋、蠢货、臭死你”等这些脏话，而在提出不被理解时，可以用“别人眼光里你是XX，但我看见你是XX”或“你当初行为这样，原因是这样，而结果却是……”的叙述来替代整洁的表达你的不满。
5. 另一方面，建立自制力，定期和自己交流才是保护你诚意的正确途径，找到原因与方法，让人们口头表达爆发出来不会对对方产生伤害，这才是真正释放出压力的正义之道。举个例子，有一起竞赛中你输了，可以用“ 我失败了，但这并不代表我就不能再夺取胜利，我一定会百折不挠赢下这场比赛”来表达，这样就可以保持礼貌，但也可以传递出自己的意图以及不服气的心情，并且不必以脏话来表达抨击对手的心情。
6. 总的来说，用不带脏话的口吻和语气骂人更好，不仅有益于提升口才能力，也可以树立良好的社交形象，更能表现出我们的文明。
