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营养科医生:马上停止吃4种水果 吃得越多 “癌细胞”越高兴

时间:2022-10-09 09:14:31

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营养科医生:马上停止吃4种水果 吃得越多 “癌细胞”越高兴

我们身体内有癌细胞,但也并不是人人都有癌症,只是存在于体内的癌细胞在特定的条件下会被激活引发癌症的出现,而有一点就跟我们的饮食有关。

当今,越来越多的人开始养生,在日常饮食中也是特别注意,尤其是水果,帮助身体补充维生素和其他营养物质,是日常饮食必不可少的食物。

水果也有很多种,大多数的水果我们可以吃,对身体也是有好处的,但是也有些水果是我们不能吃的,可能有人并不清楚。

生活中处处都有的水果,就是部分我们不能吃的,要注意。

1、槟榔

在我国广东省、湖南省、海南省、台湾省等地以及非洲、东南亚一些国家,人们有喜欢嚼食槟榔的习惯,因为槟榔可以缓解压力,还有提神的作用。

然而,近年来的研究已向人们敲响了警钟:嚼食槟榔危害健康,尤其是可以增加罹患口腔癌的危险。早在,槟榔被国际癌症研究中心认定为一级致癌物。因此,为了自身健康,最好是远离嚼食槟榔。

2、霉变水果

水果保存周期比较短,所以会经常出现发霉变质腐烂的现象,尤其是现在这个季节,这样的水果是含有大量的黄曲霉毒素,会导致身体癌细胞的出现。

而我们很多人并不舍得扔掉发霉变质的水果,把烂了的部分挖掉再继续食用,这样很容易对身体造成伤害。

3、打蜡苹果

苹果是生活中一种常见的水果,不过市场上很多商家为了卖相好看,就给苹果打上了一层蜡。虽然苹果上打蜡是允许的保鲜方法,但是在蜡的选择上却很有讲究,只能使用食用蜡,这是国家允许使用的,对人体没有害处。

但是很多不法商贩利益熏心,使用工业蜡给苹果等水果打蜡,其中所含的汞、铅可能通过果皮渗透进苹果果肉,给人体带来严重危害。

4、催熟的水果

现在很多不是应季水果也会出现在市面上,一方面是养殖条件的改善,另一方面可能是有激素催熟的可能性,经过激素催熟的水果,看起来是成熟了,但是里面的果肉并没有发育完全成熟,而且还含有大量的激素,这样的水果吃进去也是对身体不利的。

最后提醒大家,除了上述水果,还有一些有毒的野果也不能碰。另外,参考世界卫生组织针对中国的蔬菜、水果的建议,水果吃之前要彻底削皮,在烹食之前要用安全的水浸透。

如果时间充裕,可以吃水果之前,在水里泡一下水果,因为这样可以使残留的农药溶出。

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