小陈，32岁，大学毕业就来到了深圳，奋斗十年，从一个不受关注的二本学生，逐步成了公司总监，年薪60万。
他说：“我知道自己基础差，为了能争口气，这些年我基本没怎么好好睡觉，作息不规律，吃饭也糊弄，所以前些年被诊断出胃炎时，我根本没在意。”
这句话，浓缩了在外打拼年轻人的影子，为了生活，为了梦想，为了争口气，这种不健康的生活成为年轻人的常态。
但是，当小陈看着检查报告单上“胃癌晚期”四个字的时候，他开始重新思考，自己这十年这么拼命奋斗的意义是什么。
我国已成为胃癌的高发区，放眼全球，据世界卫生组织的报告显示，每年胃癌的新发病例中，42%来自中国，平均约2~3分钟就有1名中国人死于胃癌。
且胃癌患者低龄化趋势逐渐明显，比较30年前的数据，19-35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。35岁以下年轻人患胃癌的比例占患病总数的6%-11%。
据1月国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据：胃癌发病率位居恶性肿瘤第二位，死亡率位居男性恶性肿瘤死亡率第二位，女性第三位。
上面的数据看得人心惊胆战，特别是低龄化趋势，像小陈一样在风华恣意的年纪就患病的不在少数。
为什么胃癌盯上了年轻人？可能与以下三种生活习惯有关：
一、饮食不规律
加班是年轻人的常态，有时候忙着忙着，就忘了吃饭这回事。再加上工作压力大，脑子里想的事情多，就算点的外卖到了也没吃几口。大家可能觉得这是小事，一顿不吃又不会饿死。确实不会饿死，但你的胃就没有那么好受了。
众所周知，胃会分泌胃液来来分解食物，而胃液的分泌在一天时间里会有高峰和低谷，如果在高峰的时候没有食物来中和胃液，胃液就会消化胃粘膜本身，使其受损，时间久了，就很容易引起胃溃疡、胃病、胃糜烂，甚至癌变。
二、喜欢高盐、烟熏、烧烤等食物
因为腌制食物发酵后大多都含有高盐，长期大量食用会损伤胃表面粘膜，导致胃酸分泌异常，从而发生胃癌等胃部疾病；而烧烤和油煎类的食物，可产生亚硝基吡咯烷，同样是致癌物，吃多了也会增加胃癌的发病几率。
二、吃烫的食物
火锅是年轻人聚会吃饭时备受欢迎的选择之一，往往食物刚熟就往嘴里送。大家都觉得东西要趁热吃才行，这是不对的，因为食物的高温会把黏膜烫伤，长此以往会引发胃癌。
不管工作多忙，压力多大，都要好好照顾自己的身体。叔本华说过：人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取身外之物。
