肝是人体最大的解毒器官和消化器官，中医认为：“肝主面”。意思是，肝好，气色才好，面色红润，整个人看起来才更精神。但是，肝脏有没有出问题，我们平时怎么发现呢？这里小编说一些肝病的症状，希望大家平时多留意。
肝脏好不好，看看指甲就知道
指甲中间发白
你现在可以看看你的指甲，如果你的指甲现在中间是白色的，指甲的边缘部分是黑色的，很大可能就是我们所说的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒。
那么这时候，你最好去所在地方的大型肝病医院去化验检查，检查你体内是否存在乙肝病毒。除了以上症状之外，如果你的手指看起来还发黄，这也是一个肝病的表现。
指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
肝病早发现，早防治，才能避免肝脏硬化癌变，那么我们平时该怎么养肝呢？首选饮食调理，这里小编再给大家分享一些养肝小食材，平时可以经常食用哦。
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。养肝应遵循“少酸增甘”的原则，可以抑制过盛的肝气，同时补补脾气的亏虚。
桑葚干性味甘寒，具有补益肝肾、养阴润燥之功效。古医书称桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，可滋补肝阴。
菊花茶能够清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，对治疗肝火旺也有一定的疗效。现在炎热夏季喝菊花茶，能够清凉解毒！
莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有健脾养胃、养气安神、降低肝火的功效。同时可以清心火、祛雀斑，多吃有益。
绿茶富含抗氧化物质儿茶酚，能够很有效提高肝脏功能。且绿茶具有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对肝炎患者有资治疗作用。
百合干富含的秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
红枣有安五脏补血之功效，红枣富含维生素C，可促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏。
