桂圆红枣银耳汤 做法： 1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。 2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。 3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。 4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可
赤豆汤 做法： 1、赤豆提前一天晚上泡水 2、早上用沙锅,放入水和冰糖 3、小火煮至软糯即可
南瓜银耳羹 做法： 1、银耳隔夜泡发泡发后的银耳剪去根部 2、南瓜去皮籽切小块 3、红枣枸杞洗净沥干 4、锅内加水加银耳煮开。 5、加入红枣、南瓜再次煮开。 6、加入冰糖，转小火，保持锅内微沸的状态。 7、煲约2-3小时，至银耳软糯。 8、出锅前加入枸杞略煮即可。润肺养生之佳品
生姜双白饮 做法： 1、银耳泡发上锅蒸一下 2、黄金梨两个用擦丝的工具擦丝容易变色所以现做现擦丝哈3电饭煲出场，加梨丝山楂泡发的银耳冰糖生姜电饭煲约30分钟。秋日清肺润燥养生汤
甘蔗红枣桂圆甜汤 做法： 1将桂圆肉红枣用清水泡一泡变软后将红枣切小块。桂圆肉冲洗干净撕成小块。 2甘蔗切段。 3将甘蔗段红枣肉桂圆放入干净的锅子里。 4加水没过所有食材，煮开后转小火继续煮20分钟左右加入适量冰糖调味,是抵御春寒、预防感冒、清热解毒的良汤
最廉价的美容丰胸圣品—枸杞酒酿蛋 做法： 1、取一半酒酿放入砂锅中，一盒400克 2、放入一大碗水搅拌均匀。 3、枸杞、冰糖放进去，中火开始煮。 4、在碗中打散鸡蛋，酒酿煮开后倒入鸡蛋液 5、大火煮开，关火即可。酒酿含的醣化酵素有丰胸的作用。蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。
