罗伯·怀特曾经说过：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕，你应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。”
前段时间，我的一个朋友就因为自己的情绪化发泄后悔不已。那天朋友去上班，路上碰到有人从三楼往下倒水，整个袖子都被泼湿了。朋友刚准备去理论，那人就已经躲回屋子里了。
他攒了一肚子的火气，上班之后也一直静不下心来处理工作。旁边的同事跑过来跟他分享昨天的趣事，朋友却脱口而出了一句话：“吵死了，你怎么这么多废话啊！”
学会对自己的话负责，才不会让情绪支配大脑。谁都有遇上坏情绪的时候，理智的人，懂得压制自己的情绪，该释放的时候释放，不该释放的时候，也尽量不让自己的坏情绪影响自己的工作和生活。
《说话的艺术》中有这样一段话，“坏话好说，狠话柔说，大话小说，笑话冷说，重话轻说，急话缓说，长话短说，虚话实说，废话少说，把话说到心窝里。”
好好说话，才能让交流成为一种享受。
