伤心是人们常有的一种情绪，小时候因得不到想要的玩具伤心，长大后因赚不到钱而伤心，老了之后因身体不好而伤心。生活有太多的不确定因素，人生总是不可避免的充满悲伤。
当遇到事情，感到伤心时，通常我们会做些什么？有的人会哈哈大笑，是的，笑得越大声反而内心越伤心；有的人则会沉默不语，一个人在一个安静的角落发呆；甚至还有人嗷嚎大哭尽情释放自我。
无论什么方式都是表达、宣泄内心的痛苦，情绪需要发泄，精神需要放松。就像气候的变化，春夏秋冬，风雨雷电。我们的情绪也是充满了喜怒哀乐，当你想哭时就尽情地哭，想笑时就哈哈大笑。这时我们会发觉心情就像下了一场暴雨，而后雨过天晴，反而觉得舒坦。
生活中最伤感的事，莫过于笑着笑着就哭了，在屡败屡战的生活面前的一种无奈，想要努力改变生活，却又无能为力的痛苦。最后，笑过、哭过、努力过，重新收拾好心情再出发。
