本文由兜妈爱叨叨原创，版权所有，欢迎转载
提起全职妈妈，你会想到什么？
那必然是辅导孩子作业、送孩子上下学、给家人准备餐食以及忙不完的家务，全职妈妈的工作全年无休，一点也不轻松。
全职妈妈对于家庭的重要性，不言而喻，当全职妈妈缺席之后，家里就仿佛少了主心骨，其中的家庭变化显而易见。
全职妈妈生病卧床3天，晒出“家里对比照”，网友热议：一片狼藉
有位日本全职妈妈因为生病，卧床休息了3天，这几天没有做家务收拾房间，也没有照顾孩子，专注养病。
全职妈妈生病之前，家里干干净净，整洁有序。
没想到，仅仅过去了3天，家里竟然乱成了一团，厨房台面上，一堆没有清洗的碗，遗留下来的食物垃圾也没有清理。
客厅更是一副被炮弹轰过的模样，仿佛刚刚被拆了家，各种各样的纸、布，扔的满地都是，被子也在地上被各种糟蹋。
整体的卫生条件只能用3个字来形容，那就是“脏乱差”，不禁让人怀疑，这家的男主人是失去行动能力了吗？是如何做到任由家里变成这样的？
全职妈妈看到后特别无奈，赶紧下地收拾，投入家庭清洁中，用了一天的时间，辛苦将家里环境恢复原样。
当日本这位全职妈妈晒出“家居照”后，网友都忍不住心疼：
“全职妈妈太不容易了。”
“简直是一片狼藉。”
“收拾前后的区别太大了。”
从这组家里对比照可以看出，全职妈妈真的为家里付出了太多，但是她们创造的价值，却很少被家人认可，有时候还遇上“生活智障”般的老公，实在是令人头疼。
所以建议各位男性朋友们，平时多体谅一下老婆的辛苦，家庭是两个人的，家务自然也是两个人的，不要理所当然的认为是一个人的事情。
宝爸们要知道，为了当好全职妈妈，女性的付出可不止是整天做家务，她们放弃了自由的时间，职场的生活，只为了照顾好属于你们的这个家。
全职妈妈会遇到什么问题？
1.自信逐渐减少
在没有做全职妈妈之前，女性注重自己的妆容穿着，参加各种聚会，并且和自己的闺蜜们谈笑风生，快乐购物。
成为全职妈妈之后，虽然也想继续美丽，跟上潮流，可是碍于要照顾小宝宝，所以减少了化妆打扮的时间，有的宝妈甚至不怎么注意自己的形象了。
离朋友圈越来越远，以前的肆意生活逐渐远去，还因为睡眠不足顶着黑眼圈，身份的转换，长期的疲劳生活，会让宝妈对自己的生活现状感到怀疑。
看到别人精致的生活，再看看自己忙碌的样子，自信逐渐减少。
2.害怕和社会脱节
很多女性因为生了孩子，选择告别职场，一方面是为了更好的照顾宝宝，一方面是想要陪伴孩子一起成长。
可是宝妈也会担心一个问题，当孩子大一点之后，如果自己再度踏入职场，还有自己的一席之地吗？
在带娃的这段期间，业务能力逐渐生疏，再加上社会竞争压力大，如果没有及时学习，很容易被社会淘汰。
没孩子之前，实时了解关于社会上的热点，有了孩子之后，很少有时间关注这些，不知不觉就与社会脱节了。
很多全职妈妈为了家庭牺牲了很多，于是开始各种抱怨，但是抱怨并不会让生活变得更好一点。
不如把全职妈妈当成一份工作，无论是主动选择还是被迫接受，我们可以将工作幸福感提上去，自己也就开心了。
全职妈妈如何提高幸福感？
全职妈妈首先要了解一件事，带娃做家务并不是全职妈妈的全部，除此之外，你还可以做很多事情，来发现人生的意义。
1.做好时间管理
很多全职妈妈每天在家忙的团团转。其实啊，不要什么事情都一手包揽，分清轻重缓急，将时间花在重要的事情上。
比如在一天的带娃时间中，你和孩子的睡觉、孩子的故事教育，是最重要的事情，叠衣服是没那么重要的事情。
妈妈可以选择将重要的事情先做完，也就没有那么紧张的急迫感了。
2.让爸爸参与父亲角色中来
很多全职妈妈，成为了丧偶式育儿，所以感觉非常累，其实可以想办法让爸爸进入到角色中来。爸爸参与育儿，会让妈妈轻松很多。
（1）激活父爱
在平时带孩子的过程中，妈妈可以短暂的离开10分钟，让爸爸和孩子单独相处，并且交代一些任务。
当爸爸看到孩子的笑容时，便会激活内心的父爱，意识到自己作为父亲的责任与担当。
（2）原谅父亲的不完美
很多妈妈自己都不相信丈夫，有人问：“你为什么不让你老公带孩子啊？”
全职妈妈答：“他毛手毛脚的，哪会带孩子啊！”
这种情况下，全职妈妈不给宝爸带孩子的机会，久而久之，宝爸也就理所当然的不参与了。
所以妈妈可以尝试让爸爸带孩子，如果爸爸没有带好孩子，不用急着大发雷霆，原谅一下他们的不完美，如果他们做的不好，就教他们怎么做？
他们就像学生一样，也需要鼓励和认可，爸爸每学会一项带娃技能，妈妈也就轻松一些。
3.管理社交
很多全职妈妈因为忙碌，便和社交渐行渐远，甚至连朋友也不太联系了。
其实妈妈可以保持社交，保持自己的兴趣，或者与妈妈社群多打交道，参加一些线下聚会与交流。
除此之外，不忘提升自己，可以在自己感兴趣的领域继续学习，比如有些妈妈不仅有妈妈这个身份，他们还是作家、老师，不用担心自己与社会脱节。
4.经济独立，有一定的收入
已经准备做全职妈妈的宝妈们，不用将自己困在一个圈子里，可以用合理的时间去借鉴、去学习，或者给自己开展一些小副业。一定的经济收入会提高安全感和幸福感。
兜妈寄语
全职妈妈是一个很了不起的工作，并且付出了很多，全职妈妈也要调整好自己的心态，抱怨解决不了任何问题，想办法提高自己的幸福感才是王道。
你是全职妈妈吗？你家的丈夫会帮忙做家务吗？
我是兜妈，家有萌娃一枚，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，关注我，随时获取科学靠谱的育儿干货！欢迎留言或评论区告诉我你的想法！
（文中图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢）
想了解更多精彩内容，快来关注兜妈爱叨叨、萱爸育儿经、母婴育儿宝
#全职妈妈#
