一名司机，因为嫌过斑马线的行人步子太慢，行人对他的喊叫不加理睬，便异常愤怒地掏出手枪，瞬间就放倒了3名行人。这件事发生在十月的莫斯科。事后路怒症开始被受关注。
先了解一下什么是路怒症，顾名思义就是带着愤怒的情绪去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。很多司机都有这样的行为，但不至于“病态。”
再来看关于路怒症的真实事件。某市公交车驾驶员因没有避让加塞的私家车司机，对方直接从公交车窗户翻进车内，殴打公交车驾驶员并拿起车内灭火器对其一通乱喷 ; 王先生先生在路上和另外一台车的司机赌气，王先生后来说脾气当时就上来了，挂上倒档，咣的一声，把对方的保险杠给撞碎了，刚撞完时觉得可解气了。一时没控制住情绪就已经来不及后悔了。
所以说控制情绪有多重要。好的情绪能成事，坏的情绪只会画蛇添足。
你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。被情绪控制是一件很可怕的事，专家指出，“路躁”情绪如果长期被忽视，会对司机的身心健康和安全驾驶带来不良后果。不过所有的坏情绪都可以得到更好的控制，中山大学心理学系教授高定国介绍，研究结果表明，在驾驶过程中咀嚼口香糖能提高司机的积极情绪及感觉。而且研究还发现，驾车时咀嚼口香糖时间越长，司机违规的次数越少。 暴怒情绪是可以缓解的。
事实表明能控制情绪有多重要，而能控制情绪的人一定是豁达而有格调的，控制情绪的人方可掌握人生。
坏情绪正在悄悄毁掉你
还记得遛狗事件吗？徐女士和孩子在小区遛狗，结果跑来一只狗对着孩子大叫，孩子很害怕，母亲本能的保护孩子就去用脚驱赶那只小狗。等到主人过来的时候，徐女士提示狗的主人应该给狗栓绳，没想到，狗主人对徐女士进行了两次殴打，去医院检查徐女士多处受伤手指还骨折。
因为这位狗主人没有控制好自己的情绪，不仅伤害了徐女士，对孩子的世界也造成阴影。对自己也是一种莫大的损失，一个成年人没办法控制自己的情绪本身就是可悲的事情，情绪就像是心魔，你不控制它，它便悄悄的吞噬你，毁掉你。
新闻里报道情绪失控的事情数不胜数，本来只是行窃的小偷，因为遇到主人回来，一番拉扯后拿水果刀捅伤主人 ; 一对情侣因为情感纠纷进行自焚,最后俩人都没能活命 ; 因为停车位争吵的陈先生愤怒的朝邻居撞去......
你的情绪决定你什么样的人，人有情绪很正常，但千万别被情绪牵着走，在愤怒的时候一切都是空白，一时冲动犯的错，事后后悔都来不及，而且还要为你的错误买单。有些错误是你自己没有办法承担的，可是控制自己的情绪确实轻而易举的，不能控制情绪的人容易丧失自我。
成功者都没有无谓的情绪
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
一个小男孩脾气很坏很坏，于是他的父亲就给了他一带钉子，告诉他发一次脾气就钉一根钉子在篱笆上。第一天这个男孩钉下了37颗钉子，慢慢的每天钉钉子的数量在减少，小男孩发现控制自己不发脾气控制自己的情绪比钉钉子要容易的多。
后来他再也不乱发脾气了。父亲说你每次控制自己的脾气和情绪的时候你就拔除一根钉子，一天一天过去，钉子也被拔完了。
还有一则小故事。
从前有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。
后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，在生气时依旧绕着房子和土地跑三圈。从不改变。
孙子问他：“阿公！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”
爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想——自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”
孙子又问；“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊——我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了。”
换一种角度思考问题，换一种方式正式自己，情绪在一次一次磨练后就淡化了，而格局在一点一点的变大。
情绪这种东西，必须严加控制，一味的纵容，带来的只有消沉和极端。一味的纵容自己的情绪会成为一个失败者，控制好自己情绪的人才是有格局有格调的人。学会管理自己的情绪本身就是对自己的一种自我监督和成长。一个情绪很好的人情商也很高。
控制好情绪方可控制人生
海伦凯勒说：每当我不高兴的时候，我一定会躲进花丛，把哭泣的脸庞藏进那些湿润柔嫩的树叶之中，他们的清香能安慰我，一会儿，我的坏情绪就不见了。
双目失明双耳失聪的海伦凯勒有自己的控制情绪的办法，才让她没有在苦难中迷失自己，管理好自己的情绪，无异于是成功的奠基石。
一个人最高的修养是保持自己情绪的极度稳定。一位哲学家从来不在彼此生气的时候和妻子理论，在争吵的边缘他选择沉默，选择让自己保持冷静，控制好那一刹那的怒气爆发，就减少了很多不必要的麻烦和争吵，感情本身就是去维护的，不是用争吵来决定谁对谁错的。
越是有能力的人，越是没有所谓的情绪，早就戒掉不好的情绪老成就自己。能控制自己情绪的人一定是内心强大的，内心强大的人一定是可以征服自己的。控制好情绪的人一定是人生赢家。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
我们都不应该做自己情绪的奴隶，控制自己的情绪比释放情绪更有格局，更强大。遇到事情不烦恼，关键时刻不易燃易爆，有时候沉默比“侃侃而谈”更有杀伤力。强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。能控制情绪的人，无异于拿了一张成功的通行证。
一个人的情绪稳定不稳定，决定了这个人的层次和格局。学会控制自己的情绪然后去控制自己的人生吧。
文/若如初梘
