“倾听自己内心的声音”

大家早上好，

每日“心理早餐”分享：

“倾听自己内心的声音”，

这个声音实质就是“自我对话”。

如果你思维消极，

你自然把事物想的悲观，

对话后可能陷入恐慌状态；

如果你思维积极，

你自然把事物想的乐观，

对话后可能做好应对准备。

有时除了“倾听自己的声音”，

还需“倾听别人的的声音”，

尤其是人生阅历丰富的过来人，

更有利于进行积极思维的对话。

曹泽能分享第2443天